跟不喜歡的人打交道,聰明人懂得如何「利用」這7招,教你應退有度

在完美世界中,我們交往的每一個人都很和藹、友好、體貼、細心、大方。我們會互相開玩笑,逗對方開心。我們都沈浸在友好歡樂的氣氛中,沒有人可以打擾我們,困擾我們,或者誹謗污衊我們。

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然而,我們並不生活在那個理想國度。總有一些人會讓我們發狂崩潰。當然,不得不承認,我們有時候也會令別人抓狂。

那些我們不喜歡的人通常都很輕率、冒失,他們也會常常詆毀我們的人品,質疑我們的處事動機,也不能理解我們的笑點——但卻希望我們能理解他們的笑點。

你或許想知道,對於那些總是惹我們生氣的人,或者我們不願意與他們共餐的人,我們是不是有可能會公平地對待他們?又或許你想知道是否我們應該學著喜歡接觸的所有人?

這就是為什麼聰明的人會充分利用他們不喜歡的人。以下是他們與不喜歡的人打交道的方法。

three people surrounding paper and laptop inside room

1
接受並承認自己不會喜歡所有人的事實
有時候我們會陷入困境,因為我們想成為友好的人。我們天真地認為我們可以喜歡身邊的所有人,即使這是不可能發生的事情。

你會不可避免地遇到一些難纏的人,他們會反對你的觀點。但是聰明的人深諳這一事實。他們清楚地認識到衝突和爭執是價值觀不同的唯一結果。

你不喜歡的人也許本質上並不壞。但是你沒法和他相處的原因是因為你們有不同的價值觀,價值觀的差異造成了你們之間的鴻溝。

只要你接受不是每一個人都喜歡你這一事實,那麼你也不會喜歡身邊所有人,因為價值觀的不同會很快把你從想像的美好世界帶回到現實世界。承認差異的存在可能會讓你與周圍人相處得更好。

black laptop computer on top of table

2
不忽略、不迴避,默默容忍不喜歡的人
當然,你有可能會害怕面對他那不間斷的指責,無法理解她糟糕的笑話,或者鄙視男友成天圍著女友轉的行為,雖然這些情感不會讓我們喜歡一個人,但也不是什麼壞事。

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Sutton說:“從行為學角度看,過分喜歡下屬與不喜歡下屬相比,前者更容易產生問題。”

Sutton繼續說道:“你需要有一些與你觀點不同的人和敢於和你爭論的人在身邊。他們會阻止整個團隊做一些愚蠢的決定。

”容忍他們或許不是一件簡單的事,但是你必須做到。因為這些挑戰尋釁我們的人往往會促使我們找到新的切入點,幫助激勵整個團隊獲得成功。記住,你也不是一個完美的人,或許別人也在容忍你。

3
恭敬禮貌地對待不喜歡的人
不管你對別人懷著怎樣的情感,那個人都會調節自己的情緒,對你的態度和行為作出回應。如果你對他們粗魯蠻橫,那麼他們也會扔掉所有的禮貌,用粗魯蠻橫回應你。因此,保持公平公正、沈著冷靜是大家的責任與義務。

Ben Dattner是一名管理心理學家,同時也是《責怪他人》這本書的作者,他說:“培養一張善於外交的撲克臉很重要。在與人相處的不經意間,你都要表現得專業積極。”這樣你就必須學會不畏權貴,不卑不亢。

sittin people beside table inside room

4
別將自己的期望強加給別人
對我們來說,對他人抱有不切實際的期望,是一件很平常的事情。我們會期望別人會按我們的意願來做事說話。然而,這並不現實。

Alan A. Cavaiola是新澤西蒙茅斯大學的一位哲學博士,他說:“每個人都有與生俱來的個性特徵,這會直接決定他們的行為方式。期望別人按你的意願做事會讓你自己陷入失望與挫敗的境地。”

如果一個人給你的感覺每次都一樣,那麼請重新正確審視你的期望值。這種方法會讓你在心理上做好準備,接受別人不能創造你所期望的驚喜這一事實。聰明之人都會這樣做。對於他們不喜歡的人的行為,聰明的人不會經常表現得大驚小怪。

man wearing eyeglasses and headphones beside smiling man

5
停下來,深呼吸
Kathleen Bartle是加利福尼亞的一位衝突顧問,她說,總有一些人的個性特徵會讓你生氣。或許是你的同事總不能按時完成任務,或者有小伙子和你講黃色笑話。

思考一下是什麼讓你生氣,是誰在觸碰你的底線?她繼續說道,通過這種方法,你可以預先準備,防止再次發生。

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根據她的分析,“如果你可以停下手中的工作,控制腎上腺素,恢復大腦的理智,這樣你能更好地進行談話,跳過那些不開心和偏見。

”一個深呼吸和一個忍讓的退步能幫助你冷靜下來,防止你過度反應。因此,努力讓自己擁有開放的思想和寬廣的胸懷。

group of man standing in hallway

6
表明自己的需求、立場
如果有人總是惹你生氣,那麼請平靜地告訴他們,他們的行為習慣或說話方式對你產生了很大的困擾。避免使用指責性的語言,盡量用一些“你做……的時候,我感到……”的正式語言。

例如,Cacaiola建議你這樣說:“當你在會議上打斷我時,我覺得你不是很尊重我的付出。”然後,你只需要靜靜地等,看他的反應。

接著你會發現,那些沒有聽你發言的人並不知道你的發言還沒結束,或者會有同事對你的建議感興趣,並積極參與到你的對話當中。

man shaking a woman hand

7
保持距離
如果以上這些都沒法做到,那麼聰明的人會選擇與他們不喜歡的人保持距離。給自己找個理由,繼續保持自己的風格。如果在工作中遇到不喜歡的人,那麼就搬到別的辦公室,或者在開會時相互坐得遠一點。

保持點距離,並換位思考,你就有可能和喜歡的人以及不喜歡的人重新相處交流,沒有任何苦惱。
當然,如果我們不喜歡的人能夠遠離我們,那麼所有事情都會變得簡單。但是我們都知道生活不會如我們所願。

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