你有沒有閱讀的習慣呢？

很多人都喜歡看書，但不是每個人都能夠從看書當中獲得思維或能力的提升。

有些書籍用來娛樂自己，有些書籍則用來開拓視野，而有些書籍，就是用來更新自己的知識體系和認知能力的。

所以，閱讀這樣一本書，其目的並不在於“看完”，而是通過閱讀來獲取書本里面一些對自己有用的養分。

由於如今碎片化閱讀而塑造出來的閱讀習慣，導致了很多人無論看什麼書都“一眼而過”，什麼都沒有留下，久而久之就看了很多書，卻依然什麼都學不到的感覺。

一般來說，知識分為兩種：顯性知識和隱性知識。

任意一本書放在我們面前，這本書給所展示出來的，就是顯性知識，明擺著告訴我們書中已有的內容是什麼。

而隱性知識，就是那些被我們透徹了理解後，只可意會不可言傳的知識，有些經驗就是隱性知識，因為我們無法很好地給別人表述出來。

但無論顯性知識還是隱性知識，這裡面都有一些我們已經掌握或暫時沒有掌握，卻應該要掌握的地方。

這樣，我們學習時就有了四種不同的閱讀目的。

1，你知道自己已經掌握的知識，閱讀就是一種重溫；

2，你知道自己還沒掌握的知識，閱讀就是一種學習；

3，你不知道自己已經掌握的知識，閱讀就是一種啟發；

4，你不知道自己應該要掌握的知識，閱讀就是一種收穫；

所以，我們閱讀，就是根據自身掌握知識的情況，從書本中識別哪些是我們已經掌握的知識，學習那些我們還沒掌握的知識，然後喚醒自己不知道卻已經了解的知識，最後找到自己應該要學習的知識。

這個過程，就是把顯性知識裝到腦子裡，再透過對顯性知識的學習和思考，悟出那些對我們有用的隱性知識，讓其轉化為對我們有用的顯性知識，直到這些知識最終提升我們的思維認知和自我能力。

然而，這個過程由於個人的投入度千差萬別，從而導致了不是每個人都能夠完成得很好。

為什麼你看完書什麼都不記得？

很多人之所以看完一本書，沒有留下任何東西，往往是因為他們把注意力都花在了記憶書本的顯性知識上面。

問題是，並不是所有知識都要用到這種生硬的記憶的。因為我們閱讀時候，大腦調動出來運用的往往是“工作記憶”。工作記憶能夠讓我們在短時間內，積極地在大腦中保存信息，以便我們的後續行動。但它的局限性，則是有限的記憶容量和衰減的保真度。

我們跟別人聊天，能夠如此順暢地銜接上下文聊下去，就是工作記憶在起作用。我們會“記得”對方上一句話說的是什麼，然後以此給出相應的回答。一旦脫離這個環境，這種工作記憶就會迅速衰減。想一想，即便是剛跟朋友聊完天，你還精確記得對方分別在什麼時間說了哪幾句話呢？

答案顯而易見。

你只會記得朋友大概說了哪幾句話（有限的記憶容量），而且這幾句話，只記得大概的意思差不多，卻未必能夠一字一句地精確複述出朋友的話（衰減的保真度）。

工作記憶跟短期記憶交替使用，但這種記憶跟長期記憶完全是兩回事。也就是說，假如我們在閱讀的時候，只是一味地去記憶知識，卻無法通過工作記憶把學習到的內容，轉化鞏固為長期記憶，那我們的書看完也就完了，並不會學習到什麼東西。

所以，想用碎片化的方式去學習知識，無異於杯水車薪，徒勞無功。

那在現今快節奏的時代，怎麼閱讀一本書才能夠有所得呢？

 

每個人都有自己的學習方法，在這裡我只分享自己是如何閱讀一本書的，不一定是完全適用於每個人，旨在啟發大家而已。

我把這個閱讀的方法稱為“三二一一”法則。

什麼是“三二一一”法則？

這個法則是為了方便自己記憶這個流程而起的名字，如果你不喜歡，不這樣叫也可以！

“三二一一”，就是四種閱讀行為的總稱。這個法則，是我閱讀期間，在書本上通過“書寫形式”來學習的思考過程。

具體來說,“三二一一”分別指的是：

三，就是三個問題。針對書本已有卻尚未完全了解的觀點，提出三個問題（一般是what、how和why，但視具體情況而定），然後在書里或者書外尋找答案，回答問題。這一步是培養獨立思考的步驟。你的問題，作者能夠符合邏輯地回答出來，你認同就接收，不認同，就批判性閱讀，得出自己的結論。

二，就是兩個能夠說明文章觀點的具體案例。針對文章的內容，找出兩個具體的應用例子。一個是書中給出的已有例子，另一個是跟自己切身經驗相關的例子。

一，就是一個總結。把每次通過前兩個行為而學習到的東西，總結為一個知識點，然後把這個知識點記錄下來。

最後那個“一”，就是一個行動。根據已經獲取的知識點，用具體的行動把它內化成自己能力的一部分，通過運用來加深對知識的記憶。

有了這個過程後，你的短期記憶，就會朝著長期記憶轉化。如果你平時能夠時時刻刻把這些知識跟以往的知識串聯起來，你就很難把它們忘記了。

接下來，我用一個具體的例子去說明如何運用這個法則閱讀。

“三二一一”法則的運用

以下這篇文章，摘錄自Ulrich Boser的《有效學習》。我就用這個法則簡單舉例，看看如何閱讀這段內容。

如下：

專業知識在應用中得到深化

學習，尤其是一種豐富形態的學習，是知識的拓展，是專業領域的擴展過程。在學習活動這個階段，我們需要進一步深化對專業知識的理解。

這就體現了長期記憶的性質。關於長期記憶在學習過程的作用，我們仍然用道路網絡來做比喻。我們以熟知的道路網絡為基礎，選擇一條不同以往的街道，了解這條路通向哪裡、有哪些交叉點，那麼我們對這條路的記憶就會更加深刻。用認知科學家的話說，這種行為就是在先前獲得的知識基礎上加深理解，從而達到融會貫通的認知水平。

以概括為例，概括就是把想法用自己的話說出來的行為。學習活動促使我們問自己：哪些才是重要的？我們如何用別的方法表述這個想法？這類思考是非常重要的。概括最為核心的想法，實際上就是在應用這個想法，把這個想法用於對我們有實際意義的場景。這種自問方式是非常有效的。

我們都能看出來，這種融會貫通的方式是另外一種形式的積極思維活動。比如，你在一本雜誌裡看到一篇文章後，想把這篇文章的主要觀點講給一個朋友聽，這就是把學習的知識加以應用的具體實例，這樣的做法也能幫助你從文章中收穫更多。

再比如，你打算寫一封郵件，詳細說一說你對最近在Netflix（網飛）上看到的一部紀錄片的看法，那麼你就需要回憶並描述一下該片的核心內容，需要把內容講得特別透徹。研究顯示，通過這樣的行為，你會對這部紀錄片以及影片主題內容形成更豐富的認識。

針對上述這段內容，運用“三二一一”法則的第一步，就是根據文章想要表達的觀點，提出三個問題。

而這段文章的觀點，就是“專業知識在應用中得到深化”。對於這個觀點，我們可以先思考一下它的意思，但千萬不要望文生義。為了更好了解這個觀點的意思，我們就要圍繞它提出三個相關的問題：

1，為什麼專業知識在應用中得到深化？

2，怎麼應用才能讓知識得到深化？

3，這種應用為什麼會有效果？

有了這些問題後，接下來，你就要帶著問題去閱讀下面的內容了。

回答第一個問題，文章的第二段就給出了答案，就是在已有知識的基礎上，獲得進一步的理解，就好像在熟悉的道路上，走出一條新的路，然後了解到這條路通向哪裡，跟哪些地方交叉等。而應用，就是一條新的路。通過應用去深化學到的知識。

而回答第二個問題，文章中給出了概括的自問方式，把學到的東西講給朋友聽，和用寫郵件來回憶看到的內容。

至於第三個問題的答案，就是因為這些做法，是一種積極的思維活動，能夠把學到的東西跟自己的生活聯繫起來，做到融會貫通。

當你完成了第一步後，接下來的第二步就是找出能夠說明這個觀點的具體例子。這一步的作用，就是通過文章的例子，把自己的隱性知識思考轉化成顯性知識。這是一種積極的思維活動，也是把書讀出書本以外內容的感悟。

既然在完成第一步的過程中，已經找到了書中已有的例子，那麼你還要給出自己親身經驗的例子。

針對文章中“應用”這個觀點，我明白到這種做法，其實跟以前學習到的”費曼法則”有異曲同工的地方。

同樣都是把學到的東西，在自己已經理解的基礎上，複述給別人聽，讓別人也明白這個知識；如果自己無法順暢地複述出來，或者說出來別人卻不明白，那就說明自己對學到的知識還未完全吃透，這時就需要重新學習一遍了。當然，我把學到的東西寫成文章傳播出去，也是其中一個例子。

有了上面的理解，那麼第三步，總結出這個知識點就很容易，就是通過應用去深化自己學到的知識。對於這個觀點，現在你已經明白到背後的邏輯，也積累到相關的具體案例。

最後一步，就是在現實生活中，真的通過這種方式去應用知識點。看完一篇文章，真的把學到的內容複述給朋友聽；或者把這些知識寫成總結性質的文章，諸如讀後感之類的。不管是哪種方式，一定要應用出來，而不是看完就把知識放在一邊去。

每一本書，不僅僅只有一個知識點，而是又很多知識點串聯起來的。所以當我們掌握一個知識點後，我們必須跟之前學到的知識聯繫起來，形成一個符合邏輯架構的有機整體，從而讓其變成我們的知識體系。這樣的知識，才是“生知識”，才能夠對我們的思維和能力有顯著的提升。

這個“三二一一”法則，運用在閱讀的過程當中，看似繁瑣，其實只要你熟練了，你就能夠把這些步驟整合起來運用。有了這個過程，你就能夠更好掌握已有但不知道的顯性知識，學習到還不了解的隱性知識，還能把這兩種知識的了解範圍，擴大到我們知道的層面。

雖然這樣做，肯定比碎片化閱讀的方式更花時間，但這些時間肯定花得值得。而且，我覺得每一天都要預留給閱讀一些專屬的時間，在這段時間裡，我們專心閱讀和學習，除此之外，什麼都不干。

完了後，就把獲得的知識點整理成思維導圖，好像上圖我自己做的那樣。當想不起來的時候，拿起這些導圖一看，就能夠瞬間回憶起來了。

這樣的學習，才是一種“主動性”的學習，我們獲得的知識也會更加系統和牢固了。