如果你能聚起所有的成功,
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把它當成孤注一擲的賭注,
然後失敗,又重頭再來,
而且對你的損失不報以一聲鼻息:
如果你可以強迫你的心臟,你的神經,你的筋肉
服務於你的行動,即使它們已經衰微,
如果你可以在身體中一無所有時,
僅靠“堅持”這個信念堅持下去!
如果你可以做夢——而又不讓夢成為你的主人;
如果你可以思考——卻又不把思考當作目標,
如果你可以和勝利與災難相遇,
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並且把它們看作完全相同的幻象:
如果你可以忍受你說出的真相被流氓歪曲,
做成欺騙傻子的陷阱,
或者看到你畢生的事業破碎,
然後再次躬身拾起那磨鈍的工具,把它們重新建造,
如果你能聚起所有的成功,
把它當成孤注一擲的賭注,
然後失敗,又重頭再來,
而且對你的損失不報以一聲鼻息:
如果你可以強迫你的心臟,你的神經,你的筋肉
服務於你的行動,即使它們已經衰微,
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如果你可以在身體中一無所有時,
僅靠“堅持”這個信念堅持下去!
如果你可以和大眾說話,同時保持你的美德,
或者和國王散步——腳步如同往常,
如果仇敵和摯友都不能傷害你,
如果每個人都信賴你,但又不過份信賴:
如果你可以把無情的一分鐘,
填滿六十秒的奔跑,
你就擁有地球,以及地球上的一切
還有——更可貴的——你會成為一個真正的男人,我的孩子!