心不寧
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王陽明在《傳習錄》所講，有一種人，天天忙忙碌碌，累個半死，卻一事無成！
原文如下：今人於吃飯時，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。
意思是：有些人，吃飯時，即使無事，他的心也經常忙亂，而不安定，只因他這顆心忙慣了，所以收攝不住。
其實好好吃飯，也是修行！
世間萬般忙碌，最忙的是我們的心。尤其是一個顆沒有修煉的心，經常起妄念！
如果心經常處於“妄動”狀態，一個念頭接一個念頭，像滾雷一樣不斷地在我們心中炸響。這樣的心指導的行動，可想而知，行動就有點像是“盲人騎瞎馬，夜半臨深池”，不可避免地犯一些低級錯誤，甚至滑向深淵。
很多人，每天不是忙於，所謂無關於己的大事情，或者就是沈浸於煙油醬醋的小事情！
回看時，大處空忙一事未成，小事奔忙亦索然無味。
精一之功
當自己心如野馬，時而山川，時而原野，如何收攝得住？
王陽明對此提出解決方案是行“精一之功”！
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據《傳習錄》記載：王陽明特別推崇：人心惟危,道心惟微。惟精惟一,允執厥中！
所謂“精一”，就是心若易簡，縱然世事紛擾，我自清寧如水，靜照世間種種喧囂。
所謂“精一”，專注於當下，既不念過往，亦不畏將來。
所謂“精一”，專注於“志”，持志如心痛，一心在痛上，豈有功夫說閒話，管閒事。
所謂“精一”，專注於正念，不被負能量所擾！若正念充滿，縱然雜念紛呈，如江河之水，亦不能侵入。
只有做到“精一”，才能修煉心學的最厲害的武器：“此心不動、隨機而動！”
曾國藩說過：凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷，做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恆，終身一無所成。
朋友們，人生苦短，成事不易，一生能做好一件事，亦然了不起，所以一定要行“精一”之功，不可見異思遷，終無所成！