人生下半場,拼的是健康

最近,有一段話在朋友圈很火:

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不要曬你的錢,到了醫院,錢都不值錢;不要曬你的工作,倒下了,無數人會比你做得更出色;不要曬你的房,你走了,那就是在為別人做嫁衣裳;你唯一可以炫耀的,只有你的健康!

深以為然。

都說財富重要,成功難得,但歸根結底,有了健康,這些才能守得住。

人生下半場,拼的是健康

人生下半場,拼的是健康

人生下半场,拼的是健康
01

人生有期,健康無價

人這一生,從哭聲中醒來,又在哭聲中離開,從喜開始,以悲收場。

與其追問什麽是死亡,倒不如認真鉆研如何好好活著。

都說健康最重要,可就是這麽簡單的道理,有多少人是在熬壞了身體後,才會重視。

李冰冰出道25年,是娛樂圈出了名的工作狂。她有多拼呢?

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我98%的時間都是在工作,剩下的2%留給大腦放空和休息。

2015年,李冰冰在澳大利亞拍戲時連續高燒16天,虛脫到無法行走,無奈她只能強撐著身體連夜飛回國內治療。

等到病情稍微穩定一點,李冰冰就立刻動身返回劇組繼續拍戲,絲毫不給自己緩沖的時間。

然而一向頑強的李冰冰最近在做客一個訪談節目時,終於“認慫”了。

面對主持人的提問:“你從什麽時候開始,意識到自己是個中年人了?”她說:

自從那場大病之後,我就突然感覺身體狀況變得不好了,身體大不如從前。容易累,沒力氣,不像以前那麽能熬了。

即便強悍如她,也不得不接受一個事實:“我虐不起自己了,身體真的會報廢。”

我們曾為了財富爭得頭破血流,惱了他人害了自己;也為成功肝腦塗地、披星戴月地付出,最後卻沒能熬過健康這一大坎。

都說健康好比數字1,財富、事業、家庭都是0,只有穩住了1,才有後面無數的0,反之,則一無所有。

我們追求生活幸福、事業有成、父母尚在……但請記得,讓自己健康地活著,才是對生命最好的交代。

人生下半場,拼的是健康

人生下半场,拼的是健康
02

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你的健康,不僅屬於自己

在知乎看到有人這樣問:

我今年30多歲,每天熬夜加班為了比別人業績好,為了賺房錢疲於奔命。

有一天我站在鏡子前面,看見自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。我開始懷疑,我以犧牲健康為代價得到的一切是否值得?

生活中有很多這樣的人,總覺得自己還年輕,有大把的時間和精力去揮霍,工作起來常常忘記了吃飯,更忘記了休息。

拼命奮鬥,想為家人打下一片天地,不成想,卻將自己的健康搭了進去。

人生最痛苦的不是失敗,而是心有余而力不足。

人到中年,越來越體會到:身體不僅僅屬於自己,家庭的幸福也與之息息相關。

環視周遭,因病致貧、因病返貧的家庭屢見不鮮,家庭的幸福指數和生活質量因此一落千丈,如同被烏雲纏身,又仿佛置身於沼澤。

人生上半場,有時候不得已犧牲掉健康,來換取財富,

人生下半場,要避免再用賺來的錢買回健康,到頭來一場空。

保持身體健康,才是對自己、對家人最大的負責。

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人生下半場,拼的是健康

人生下半场,拼的是健康
03

生死之外都是小事,

千萬別為難自己

人生在世幾十年,腰纏萬貫也好,窮困潦倒也罷,都是過眼雲煙,錢再重要,也要有命來耗。

隨著年齡的增長,你會發現,長時間熬夜後,頭暈眼花,全身乏力,是你補再多覺也趕不走的黑眼圈;

你會發現,每逢換季時常腰背酸痛,視力開始模糊,記憶力也在衰退,幹什麽都提不起勁。

我們總是努力工作,拼命賺錢,到最後錢沒賺到,人卻病倒了,這是花再多的錢也買不回身體原件。

叔本華在《人生智慧》一書中寫到:

我們的幸福取決於我們的愉快情緒,而愉快情緒又取決於我們的身體狀況。

所以,別總用“太忙了”當借口。累的時候,別硬撐,該放手時就放手;困的時候,別熬夜,養成規律的睡眠習慣。

世事無常,趁還來得及,為了身體的健康,請養成良好的生活習慣:

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規律生活、堅持鍛煉、定期體檢、心態豁達。

良田千頃,不過一日三餐,廣廈萬間,只睡臥榻三尺。

人生下半場,拼的是健康
人其實不需要太多的東西。

願你在不短不長的日子裏,健康地活著,真誠地愛著,這比什麽都重要。

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