迷茫焦慮時,應該怎麼做?這是很靠譜的答案

昨天的文章推送後,有讀者在微信上找我聊了會。

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他說,哈叔,您的文章看得我熱血沸騰,很想改變目前的狀態,但現在是真不知道要幹什麼,特別地迷茫、焦慮。

說實話,這種感受,我能感同身受,因為我也經歷過,人在沒錢的時候,在看不到希望的時候,都會有這種感受,無奈中帶著絕望。

人在迷茫、焦慮時,到底該怎麼辦呢?

這應該是很多人都想知道的,我來說幾句拙見。

迷茫焦慮時,應該怎麼做? 這是很靠譜的答案

01

你為什麼會感到迷茫?

要說這世界上不迷茫的人,那是極少的,即使是目標感再強,條件再出色的人也會感到迷茫。

這和正在做的事有關,想要達成的目標有關,過程越是艱難,越可能會迷茫,處於低谷和倦怠期尤甚。

一個人感到迷茫的原因,總結起來看,通常有這四種。

不知道自己想要什麼,人和心比較浮躁

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很多人只知道自己不想過現在這種生活,但並不知道自己到底想要什麼樣的生活,想成為什麼樣的人。

有人說,我是知道的,我想成為有錢人,想過舒服的有錢日子,這其實不叫知道,也算不上夢想,反倒更像是夢話。

這樣的狀態,整個人都是飄著的,不真實,內心浮躁,做什麼都堅持不了幾天,三分鐘熱度。

所以,迷茫的人很多時候不是身體累,而是心累。

知道自己想要什麼,但能力撐不起夢想

有一種人是知道自己想要什麼的,比如說五年內買房,一年時間學會某項技能,年底存多少錢…

但是呢,能力撐不起夢想,想要比較多,目標太大,能做到的,能實現的卻很少。

這樣的話,很容易半途而廢,自我放棄。

迷茫焦慮時,應該怎麼做? 這是很靠譜的答案

不知道自己能做什麼,沒有一技之長

曾有一讀者對我說,自己在讀研究生,不知道畢業後乾什麼,有點害怕走上社會,感到很迷茫。

我遇到過很多這樣的人,學歷不低,但讀了很多年的書,卻不知道自己以後要幹什麼。

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其實,他們的迷茫真相是不知道自己能幹什麼,沒有一技之長,專業要么不紮實,要么不喜歡,雖說個人興趣愛好也不少,但真正擅長的且能發展成職業的卻沒有。

對正在做的事不確定,不喜歡,沒信心

這是上一種狀態的延續,很多人不知道自己能幹什麼,背後往往是對自己目前正在做的事不喜歡,不確定,看不到希望,做得很無力,既沒有快感,更沒有成就感。

但是,又沒有自信和勇氣離開,害怕改變,離開了又不知道自己能幹什麼,擔心做不好,所以迷茫了。

迷茫是人生常態,並不可怕,可怕地是這樣的狀態持續一輩子,最終徹底放棄抵抗,向生活繳械投降。

迷茫焦慮時,應該怎麼做? 這是很靠譜的答案

02

迷茫焦慮時,怎麼做?

迷茫的日子裡,應該干些什麼呢?

很多人的選擇是混,說到底就是在迷茫的泥潭里任由肉身腐爛,意識消散,最終妥協。

世界上有一種人是真正快樂的,那就是白痴,俗稱’傻樂’。

人隨著知識的增加,知道的越多,往往越迷茫,然後隨著知識面到達一個高度,能看透了一些事,也得到一些東西,迷茫感便逐漸消散。

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這也是為什麼很多中產人往往更焦慮,高知識分子更迷茫,而一些沒什麼文化的人,每天過得就沒那麼焦慮,俗稱’ 窮開心 ‘。

但是,這種窮開心是危險的,經受不住風吹雨打。

尼采說,知道為什麼而活的人,方能生存。

當你迷茫的時候,不知道自己要幹什麼,能幹什麼的時候,我們要做的第一步就是找到方向和突破口。

方法有三個:1. 看書閱讀; 2. 擴大交際圈;3. 走出去看看世界。

其中,看書閱讀是成本最低,也是最直接有效的,很多讀者說,哈叔,你又騙我看書,看書到底有什麼用,一點用也沒有!

迷茫焦慮時,應該怎麼做? 這是很靠譜的答案

比如說,你不知道自己要幹什麼的時候,那你就去看書,當你接觸的新事物多了,你對世界的認知提高了,你的眼界變得寬了,對時代的趨勢有了更好的了解…

這裡藏著的都是機會,你就能知道自己要幹什麼了,擴大交際圈和走出去看看世界,目的都是如此。

有人總覺得自己不行,努力也沒用,但是你知道嗎?

那些比你優秀的人比你還努力,比你差的人也沒放棄努力,你又憑什麼這樣糟踐自己呢?

我一直認為,迷茫不是一件多壞的事,至少說明你在掙扎,你還有心折騰,這就是一個好消息。

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沒有選擇的時候,其實你已經有了選擇,那就是無路可退,必須迎難而上;沒有方向的時候,其實意味著你擁有很多可能。

迷茫的日子,其實是一個人最好的增值期,就看你能不能在這段日子裡正確地活著,以什麼樣的姿態面對。

誰能保證自己不迷茫呢,重要的是在迷茫中成長,在迷茫時努力總不會錯的。

這世界會給有夢想的人讓路,只有努力的人才有資格!

 

 

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