目標越具體，焦慮越顯著

最近一個朋友決定回鄉發展了，臨走時他跟我說，24歲碩士畢業時，以為出身名校，自己也肯努力，可以在這個城市穩定的發展下去，結果公司四五年都沒有業務，囊中羞澀，出去見個女孩子，經常被問及是否有房子，家裡就他一個兒子，父母希望老了可以依靠他，最終，他權衡利弊，決定回鄉發展了。

但目前的經濟環境不好，用人單位的要求也越來越高，他也只能從一個大的金融公司轉去小公司，但至少這樣可以照顧老人，勉強也能在城郊買套房，能看得出來，雖有不甘，卻也是慎重考慮後的理智選擇。

張愛玲在《半生緣》裡說：人到中年的男人，時常會覺得孤獨。因為他一睜開眼睛，周圍都是依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

30歲的男人面臨著成家立業、養育父母的責任，壓力大卻也只能獨自承受，那麼，女人的情況會好一些嗎？某次職業諮詢中，一位女性來訪者非常焦慮的跟我說，她要在30歲之前做到中層管理幹部，我問她為什麼是30歲呢？她說如果過了30歲，幾乎就沒有機會了，女人要在30歲前生娃，生了娃要承擔起照顧的責任，如果不能在那之前沖一衝事業，後面的日子就很難過了。而現實的情況是，她現在25歲，連穩定的工作都還沒有，也沒有男朋友。

30歲的人在為現狀焦慮著，而25歲的人已經開始為自己的30歲焦慮了，似乎目標越明確具體的人，如買車買房、升職加薪…就越有焦慮的理由。這些看似再平常不過的期望，似乎都成為了遙不可及的奢望。

無論哪行哪業，提拔領導幹部都希望選擇年輕人，而且這種情況愈演愈烈，於是出現了“28歲的正處級幹部”諸如此類的新聞，出現了“35歲之前不提正處，仕途基本止步”的說法，而在激烈市場競爭下，企業界也流傳著《“下不了手開除70、80後，公司死了誰負責？”》這樣的文章，而寫這篇文章的人是92年出生，年僅26歲的摩拜單車移動端負責人，網上甚至惊現“5歲男童簡歷”等等，不一而足。

每個人都想成功，但沒有人想要成長

30歲的人面臨著娶妻生子，嫁人生孩子的壓力，又要在職場中打起十二分的精神，生怕一不小心，位置就被更年輕的人替代了。有人在抱怨社會太殘酷的同時，又看到同齡人混得如魚得水，風生水起；有人在為房車發愁的時候，有些人已經實現了財務自由。除了少數家裡有錢有資源的幸運兒外，誰也不能否認更多的人是靠自己實現這一切的。

歌德說，人人都想成功，但沒有人想要成長。人們焦慮的永遠都是那個結果，感覺千盼萬盼也盼不到希望了，感覺自己的努力剛剛有點兒回報，再看看別人的成就，就又心灰意冷了，所以更多的人因為太心急而迷失了自己，一直在尋找捷徑，卻忘了不要停止學習和成長，才會成為不被社會淘汰的人。

而那些想要踏踏實實、本本分分的在一個崗位上，一個單位里工作一輩子的人，也是時候叫醒自己了。努力固然重要，但努力的有效性則更為重要，而很多人並不知道這兩者的區別。以為只要自己付出了努力，勤勤懇懇便可以安穩度日，這樣的想法越來越危險了。每個人在職業發展中隨時都要做好轉型的準備，去培養一項和現有工作相關的技能，去學習一門和本專業相關或者自己感興趣的課程，去培養一些興趣愛好，尋找可拓寬的領域等。

建立個人品牌破解30歲危機

美國作家喬恩·阿卡夫在《奮鬥的正確姿勢》裡提出了職業儲備賬戶的概念，他認為職業儲備賬戶就是人脈+技能+品格+勤奮。也許，在這4項裡面最容易做到的就是勤奮了，而決定你的職業發展後勁十足的因素除了勤奮，還包括別人是否願意給你機會，給了你機會你能否抓住，你靠什麼抓住的問題。這些都是一個人的個人品牌標識。

已經有公司在招聘新員工的時候，會在面試現場連線面試者的3位親友，請這位親友來說一說面試者是怎樣的一個人，也就是說，你的個人品牌不是你自己說了算，而是你在別人眼中是怎麼樣的。如果你沒有令人信服的專業技能，沒有靠譜的人品，甚至沒有居安思危的意識，那麼你的位置被人替代，而自己又沒有其他選擇的境況出現，也就不足為怪了。

或許這個社會很功利，當你弱小的時候，什麼機會都不給你，當你強大了，機會就自動找上門來，但這也是一條最為質樸簡單的規律，每個人都適用。所以，持續構建自己的個人品牌，以商業戰略的思維來運營個人發展，已成為這個社會每個人都躲避不了的趨勢。你是你自己的問題，你也是你自己的解決之道，每一次危險中都暗藏著機會。