沒有人能隨隨便便就成功,所有的成功都是建立在日復一日、年復一年堅持訓練的基礎上。譬如一萬小時定律。
作家格拉德威爾在《異類》一書中指出:”人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”他將此稱為”一萬小時定律”。
真正能成大器的人,最是懂得珍惜時間,並且讓每一分鐘都發揮出應有的效應,就算是別人眼中零散的休閒時間,對他們來說,都是極其寶貴的。
珍惜清晨,堅持早起,或鍛煉或讀書。
人們常說:“早睡早起,精神百倍”。
堅持早起的人,往往就比別人贏得了先機。
已故知名籃球明星科比曾有一句廣為流傳的話:“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?”正是這樣高度的自律,以及堅持不懈的訓練,讓他一步步登上了職業生涯的頂峰。
清晨,最是靜謐安逸,很多人在貪圖睡夢中的甘甜,最愛睡懶覺。但在有志於成就一番事業的人眼中“一日之計在於晨”,抓住了清晨,也就抓住了每一個今天。
那些在聚光燈下閃耀的明星大腕如此,平凡如你我的小人物更是如此。
成為家庭主婦之後,我也經常去趕早市,清晨六點的菜市場,已經人聲鼎沸,很是熱鬧。而與熟識的菜販子交談得知,近郊賣菜衛生的農民,往往是凌晨就起床摘菜,三、四點的時候,從家裡出發,五點多到達菜市場,完成批發交易。
“趕早”才有更多機會,已是大眾共識。想要出人頭地,清晨的時光更是萬萬不可辜負。
每天堅持晨跑、晨練的人,在揮汗如雨中,驅散了頭一天晚上鬱積在體內的“廢物”,長此以往,會有通體舒坦、神清氣爽的感覺。
每天堅持晨讀、晨誦的人,迎著朝陽,擁抱晨風,吐納之間,感覺到天地之間,都已然在自己的心間,大聲朗讀,最能體味語言文字的魅力,還能涵養自己的靜氣與智慧。
那些與清風明月的早晨擁抱過的人,會深深的愛上這份恬靜中的執著,在這段不受人干擾的時間段,能聆聽內心的聲音,能與自己對話,為自己制定一天的目標,又在第二天的時候,盤點總結,如此循環往復,就會累積與眾不同的力量,形成一份意外的收穫。
不捨得午休,用這段時間來“攻克難點”。
如果說清晨的時光,我們需要給自己安排一點輕鬆、有趣的任務。那麼午休,則可以用來“攻克難點”。
午飯後,大多數人都覺得“時間過半、精力過半”,如果不休息一下,難以恢復精神體力。所以,有人就說“中午不睡,下午崩潰”。
但那些真正能成大器的人,卻不捨得讓自己多休息一分鐘。往往放下碗筷,稍事休息,就開始馬不停地“幹活”。
此前,我以為自己是一個勤快的人,利用中午的時間,做些與本職工作之外的事情,比如在網絡上寫作,看電影或讀些閒書。但隨著交往的網友越來越多,我看到更多比我還勤快的人。
他們時常利用午休一個小時的時間,就需要完成兩篇千字文的寫作任務,而且,十分注重文稿質量,每天樂此不疲,而他們之中,不乏粉絲上百萬的網絡大咖。
比如,我的同事老謝,他已經快要退休了,但最是愛好書法,每天午飯後,雷打不動,就在辦公桌前擺開他的那套書法練習冊,一直寫到下午上班時間,才又收拾起來。
靠著這樣的堅持,他從成為了國家級書法協會會員,經常有作品參加高級別的展覽,還時常獲獎,讓他在工作之餘,也有滿滿的成就感。
午休和不午休的人,一天兩天看不出差距,十年八年卻能見分曉。
很少參加聚會,在別人休閒的時候,仍在加班加點。
有人說,生活太苦,需要給苦澀的生活加點甜,所以,緊張忙碌的生活之餘,邀請三五好友,找個小飯館,喝點酒,喝杯茶,聊聊天,吐吐槽,最是愜意了。
這樣的小聚會,偶爾為之,當然不為過。可如果成為了一種常態,就不免又費錢,又費時間了。
對於那些一心想成大器的人來說,時間最是寶貴,如果浪費在無聊的聊天聚會上,簡直太不划算了。他們對於人情世故的理解,更多的不是在乎形式上的“你來我往”,更注重彼此精神上有無共鳴。
正所謂“君子之交淡如水”,他們更願意把時間花在自己的研究領域,每次聊天的時候,都緊緊圍繞各自專長,彼此碰撞出思想的火花。
很多時候,想要成為某個領域的“達人”,需要十幾年或者幾十年如一日的堅持,能夠坐得住“冷板凳”,能夠甘於寂寞,能夠在睏頓的時候不迷茫,在想要放棄的時候,依然能夠咬牙堅持。
想要出彩的人生,就需要比付出更多的汗水;想要自由自在的生活,其實背後是常人難以堅持的自律。
人生,就是這般相輔相成,如果你有夢想,那就要努力去追,並非僅僅只是說說而已。
你的任何假裝努力,時間都會帶來最後的答案,因為結果不會陪著你繼續假裝。不管在人生的哪一個階段,都應當珍惜時間,因為,一旦你放鬆了,時間就悄悄地溜走了,而青春和盛年也就一去不復返了。