一個人好好愛自己的六種表現

晨讀丨一個人好好愛自己的六種表現

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好好愛自己,是人生的必修課。人越成熟,越明白幸福靠不了別人,能成全人生的只有自己。

01 第一,多接觸煙火氣。

朋友曉薇喜歡在朋友圈分享美食,美其名曰“自己下廚親手做的”,但其實那些都是外賣,稍微包裝一下,就變成了朋友圈裡精緻的照片。

在我看來,曉薇只是在假裝生活。為了拍更美的照片,她常常點一些自己不喜歡的食物,拍完照片發到朋友圈,等待別人的評論和點贊。她太過在乎別人的評價,基本沒有什麼胃口吃飯。

其實,與其花心思營造精緻的假象,不如實在一點,到菜場挑選喜愛的食材,做滿足自己味蕾的食物。在廚房裡盡情“撒野”,認真對待烹飪食材的每一道工序,你會發現,這樣做出的飯菜格外好吃,內心也因此更踏實而平靜。

認真對待一飯一蔬,把家裡佈置得溫馨整潔,多用心從身邊一件件小事中發現美,感受美,理解美,才能體驗到真實的人間煙火氣。

02 第二,擺脫讓你不舒服的關係。

大學時候,一位同鄉和我進入同一個社團,在陌生的環境能聽到鄉音讓我格外心安。

但為了維護這一段友情,我總是過度付出。她拜託我處理各種瑣事,我經常冒失地答應下來,卻總是被折磨得夠嗆。她沒有分寸感,從我這裡借走物品和金錢,都沒有按時歸還。一旦我幫忙沒幫到位,她就會喋喋不休地指責。後來我感到心累,主動遠離了她。

所有讓你感覺不舒服的關係都值得反思,有時,與其辛辛苦苦去維持,不如做些改變,為那些對的人留下足夠的空間。人生很貴,請別浪費,你的真心應該留給愛你懂你的人。

03 第三,真誠地接納自己。

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很多時候,我們總是能看到別人身上的優點,並由衷地羨慕,另一方面卻抓著自己的缺點不放,一直自卑,持續挫敗。

其實,世界上沒有完美無缺的人,生而為人,就是獨一無二的存在。我們都應該發自內心地愛自己,給自己提供源源不斷的能量和自信。改變自己,有時候只需要告訴自己:“我是最棒的!”

你要學會接納自己,學會自愈,學會對自己的喜怒哀樂負責,學會取長補短。

04 第四,越樸素,越高貴。

面對利益交織,保持初心,保持樸素的生活態度,才不會被物慾牽著鼻子走,才能讓浮躁的心平靜下來。

不要讓身外之物過度牽絆內心,要明白真正想要的是什麼。不要人云亦云,追求浮名,要跟隨自己的內心。你會發現,人生越樸素,越高貴。

05 第五,學會放下。

朋友小慶剛入職場時,一會兒想著升職加薪,一會兒想著跳槽換工作,好高騖遠,欲速不達,時常焦灼不已,甚至變得異常苛刻,一點小事也能弄得自己憔悴不堪。

其實,小慶的問題是雜念太多、包袱太重,阻礙了她前進的腳步,而她卻不肯把這些包袱放下。

生活中,我們也常常因為一件小事耿耿於懷,對犯下的一個小錯誤懊悔到深夜,對別人的一句無心之語記恨好久,讓自己揹負了太多東西。

心累了,就要學會放下,不要總是為難自己,和自己過不去。活得坦然灑脫一點,才能輕鬆前行。

06 第六,持續地逼自己變優秀。

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當你變優秀了,世界也會不一樣。你會自覺地與負能量保持距離,習慣靠近優秀的人群,擁有更好的朋友圈。

勇敢做自己,不要給人生設限,努力實現自己的價值。你要做自己人生的主角,而不是在別人的世界裡當配角。

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