人到中年,最好的修行:靜心做自己,越靜越快樂

不知從什麼時候開始,喜歡靜靜地一個人呆著,以前一出門,總喜歡叫上三朋四友的,現在無論在家裡,還是出門去,都是獨來獨往的一個人。

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很少再喊朋友來家裡作客,當然也不會動不動就跑朋友家去說上半天廢話了。

朋友、同學喊吃飯,也不再像往常那樣興奮,人到中年,許多的生活習慣忽然就變了,隻想和家人在家裡吃飯,哪怕吃上一碗稀飯,在家裡吃,會覺得更安穩和開心。

不用勞師動眾的去飯店。也不用在酒桌上說一大堆言不由衷的恭維話。回來一身油煙味,連頭髮梢上都是油煙味兒,難聞死啦,讓人好心煩。

人到中年,越來越喜歡獨處,越來越喜歡靜靜地一個人呆著。

一個人,靜靜呆著,真的很自在,很舒服,很快樂。

多年前,我30歲的時候,一個人在鄉下,過了7、8年,那時候,老公在異地上班,父母在城裡帶孩子讀書。

而我在鄉下工作,偌大的一個鄉下老宅,就我一個人獨自呆著。現在回想起來,那一段獨處的時光,也是生命中最美好的年華。

人到中年,最好的修行:靜心做自己,越靜越快樂

在那些安靜的獨處的日日月月,我讀了很多書,也培養了獨處的品性。少了是非,少了功利,多了安靜,多了修身養性的美好時光。

而今,人到中年的自己,像很多的網友一樣,我習慣了獨處。把自己退回到一個安靜的境地。在安靜的世界裡,和自己玩耍,和自己傾心交流,疼愛自己,放肆自己。

在獨處的安靜的一個人的世界裡,提升自己的氣質,豐富自己的內在世界,快樂著自己的快樂,娛樂著自己的娛樂。

一、 讀書,悟人生。

一個人獨處的時候,可以讀書。讀書,可以讓自己和世界保持互動;讀書,可以豐富內在的氣質;讀書,可以讓自己看上去漂亮、帥氣一點,文雅一點。

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墨香,會一點點侵入人的骨髓,改變一個人的氣質。

尤其女人,任何一個女人,哪怕再容貌出眾,天生麗質,都要記得讓自己讀點書,讀過書的人和沒有讀過書的人,看上去總歸是不一樣的。

讀書,可以讀經典名著,提高自己的文學修養,文化層次。也可以讀生活、情感類的散文,了解人生百態,人間萬象

人到中年,最好的修行:靜心做自己,越靜越快樂

二、看雲,悅心情。

行到水窮處,坐看雲起時。人到中年,要學會隨遇而安。看不慣的東西學會盲視,攀不上的人不必仰視,處不來的人能避免的就不要再往來。

煩惱的時候,就一個人抬頭看看藍天,看看流雲。雲朵四季變遷,很美。它自由自在的在藍天上飄來飄去,恣意舒適,靜心看雲,可以愉悅心情。

比海洋更廣闊的是藍天,比藍天更廣闊的是人的胸懷。

當你身累心疲的時候,就一個人去郊外看無垠的藍天、潔白的雲朵,所有塵世的煩憂,都會煙消雲散。

三、 靜心、獨樂樂。

人到中年,只想做一個靜心的自己。遠離世事人非,遠離恩恩怨怨,在自己的世界,取悅自己。

取悅別人,不如取悅自己。有一句話說得好:活著不是為了取悅誰,自己開心天下無敵。

只有靜心做自己,才能在寂靜的世界,悄悄地取悅自己,讓自己在一個默默無聲的角落,靜靜的暗喜,無言的開心。

成熟最大的好處,就是以前得不到的東西,現在不想要了。

以前也許很喜歡熱鬧,喜歡群居,喜歡別人對自己的恭維,喜歡來自別人的掌聲,喜歡身邊人的前呼後擁。

到了中年,看淡了榮辱悲歡,成敗得失。人到中年,心變得靜了,也喜歡靜靜地守在家裡。

一個人在家裡靜靜的獨處,把家裡收拾的窗幾明淨,煮上一壺茶,翻開一本書,或者刷刷劇,聽聽老歌,給父母打一個問候電話,寫一寫自己的心情日誌。

人到中年,最好的修行:靜心做自己,越靜越快樂

孤獨是一個人的狂歡,狂歡是一群人的孤單。

寧可一個人“獨釣寒江雪”,也不要眾生喧囂,內心孤單。

人到中年,只想做一個靜心的自己,遠離喧囂,遠離人群,在安靜的氛圍中,享受獨處的美妙,越靜越快樂。

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