不管在哪個公司，都有一群老實巴交的人，他們總是被人呼來喚去，哪裡“需要”就在哪裡補上，自己根本沒有多少可以選擇的餘地。

就算別人提出一些過分的要求，自己也不敢直截了當的拒絕，半天說不出一個“NO”字，最後還得忍著憋屈去幫人做事。

看在同事一場的面子上，你覺得不幫就對不起人家，但是幫了之後，又時常痛恨自己，不該去幫忙。儘管如此，職場險惡，你無限制的付出不一定能得到好的回報，指不定別人在你背後推你一把，讓你掉進深淵中去。

你幫的越多，別人越不會把你當回事，更別說得到他人的尊重，如此做法不僅自己沒得到任何好處，還會成為公司地位最低之人，人人可欺。

要想不被人欺負，不被人坑，就要把以下四件事做好。

第一件事：只提供解決方案，不當雜事瑣事的垃圾桶

職場上不是每一個人都值得你去為他付出，有些人你要學會敷衍，不能什麼人都對其掏心掏肺。

面對他人的請求，最好的做法是提供解決方法，不要事必躬親的幫著去做。

給出建議的人叫人生導師，還能得到別人的尊重。而你直接幫人干雜活臟活的話，在別人看來就是廉價的勞動力。得到的結果亦是截然不同。

第二件事：不要把自己當超人，你並不是萬能的

現實生活中有一種手段叫“捧殺”，說的是平常不斷的誇獎你，過分地讚揚和吹捧，給你戴高帽子，加一些高大上的標籤，最後讓你變得虛榮自負到下不來台的地步。

你帶著“能力強、樂於助人”的光環，此時心裡已經飄飄然，他人找你來幫個忙，你能不幫嗎？好意思不幫嗎？一旦你沈浸在這個光環下，就只能一直被迫當好人，無休止的免費去幫別人。

其實吧，公司那麼多人，有什麼事情是非你不可的呢！比你能幹的人多的是，難道你不幫忙，別人的事情就不做了嗎？顯然是不可能的。所以不要啥事情都攬到自己身上，“老好人”的頭銜寧可不要，也別被人“逼上樑山”。

第三件事：學會區分真正被需要和被人利用

有些同事為人還不錯，遇到問題的時候，會去求人幫忙， 但他們事後必有回饋。這樣的忙可以幫，因為是真正的被人需要，一時救急。

但是如果別人只想利用你，重複來找你， 且在你幫完忙後就把你一腳踢開，找到機會還對你毫不猶豫落井下石的人，一定要遠離。

好人和​​“老好人”是有區別的，好人在合適的時機幫助他人，會被人感激不盡，銘記在線；而老好人一直去幫忙，反而會被人嘲笑，暗地裡罵你傻，然後把你玩得團團轉。

第四件事：工作的目的不是為了討好同事，學會拒絕才更有價值

你去職場工作的目的是為了賺錢順便成就一番事業，討好同事並不是你的工作重心，把工作做好，才是你應該專注的重點。

如果你不會跟別人說“不”，需要幫的忙就會無休止的找上門來，因為別人覺得你的時間不值錢，自然就更願意第一時間來找你幫忙。

遇到那些不關乎自己利益、可做可不做的事情，要想辦法找藉口拒絕，你沒有必要討好所有人，那樣根本換不來你想要的重視和結果。