心理學:如何激發自己的潛能,先擺脫這三樣東西的束縛

每個人都有潛能,心理學曾發現,每個人有百分之六十的潛能處於一種未開發的狀態。而這些未開發的潛能與我們思維的限制息息相關。

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如果我們想要激發自己更多的潛能,你最重要是學會擺脫這三種思維束縛,你才會找到更好的自己。

心理學:如何激發自己的潛能,先擺脫這三樣東西的束縛

 

一、擺脫過高的期待

人的潛能往往與我們的狀態密切相關。心理學發現,一個人越放鬆的時候,越容易有所收穫。比如我們所學過的阿基米德原理,就是阿基米德在洗澡非常放鬆的時候得到一種思考。

而過高的期待會讓我們容易聚焦在結果上,許多人有拖延症的本質也是如此,他們想要把事情做得更完美,反而這種高期待會讓他們在行動上步履維艱。

心理學:如何激發自己的潛能,先擺脫這三樣東西的束縛

 

我們要想激發自己的潛能,我們先要學會放下自己的期待,而是學會活在當下,擺脫過高的期待,而是認真做自己想做的事情,不要被結果所束縛,你才能更愉悅的享受當下,更容易在過程中有所收穫。

人的潛能與我們放鬆狀態密切相關,一個人越高度緊張,越有可能抑制自己的潛能,相反,當你放鬆去思考問題的時候,不經意間你會發現許多靈感。

所以想要激發潛能,最重要是學會放鬆,保持輕盈的狀態與學習與思考,沒有過多的心理壓力,你才會慢慢有很多新發現。

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二、擺脫面子的束縛

在生活中,你會發現,許多人特別好面子。好面子對於愛好知識的人來說,不是一件好事。因為你的面子會阻止你更深刻的探索。

孔子曾說三人行,必有我師。每個人身上都有值得我們學習的地方, 當我們好面子的時候,我們就喜歡裝逼,總是裝著自己無所不能。

這種好面子的想法會讓我們與成長失之交臂。真正熱愛成長的人,最崇尚的是不知道就是不知道。知識的海洋本來就深廣,當你承認自己不懂的時候,某些時候,你就可以允許新知識,新觀念進來。

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真正具有強大內心的人都會克服自己的面子,他們會知道真正愛面子,是要承認自己不足,學會真實的面對自己,向他人多學習,我們才能走得更遠。

在成長的路上,我們一定要克服盲目愛面子的缺陷,而是不懂就問,這樣你才可以不斷發現未知的自己。

有時人的成長就是不斷打破自己面子與成見的過程,而我們在這方面突破越多,我們就越能在人生路上豁然開朗。

因為我們終其一生是在追求自我成長,而不是過度在意別人的認同,當你過度追求別人的評價時候,你就會變得弱小,只有內在的浩瀚與強大才能幫助你發現最好的自己。

心理學:如何激發自己的潛能,先擺脫這三樣東西的束縛

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三、擺脫自我的設限

有時影響我們的潛能,還與我們自己的限定有關。有一句曾這樣講述,你的心有多大,你的舞台就有多大。

有時限制我們人生潛能的,恰恰是我們對自己的束縛。我們認為自己天生不行,我做不到。一旦遇到小問題,小煩惱,我們習慣性是甩鍋,而不是勇敢去面對。

所以我們要想看到不一樣的自己,我們就要學會擺脫內在思維的限制。從現在開始,我們不要動不動就說“自己不行”。

心理學:如何激發自己的潛能,先擺脫這三樣東西的束縛

 

而是去思考,我可以從哪些方面做得更好。心理學發現,我們的思維模式會讓我們能量處於不同頻率,比如限定思維就會讓我們的能量持續偏低,而高能量的思維則是思考我應該如何達成目標。

我們要知道,每個人都有自己的潛能。我們從內心詢問自己想要成為什麼樣的人,然後一步步推進自己的夢想和計劃。

在你的人生字典裡,最好不要說“我不行”,亦或是“我做不到”。每當你有這樣的想法時候,我們多問自己,我可以通過什麼方式更好達成目標,訓練自己目標倒逼的能力,能讓我們更果敢的面對生活中的困難與挑戰, 也能讓我們在一次次實踐中變得自信與果敢。

人的潛能與我們的狀態密切相關,學會做一個擁有開放思維的人,這樣當你面對生活中的各種困難與挫折時候,你就不會輕易限定自己,更不會輕易否決自己,而是懂得把每一份經歷當做自我生命的獨特體驗,不斷向著自我目標持續精進,開創屬於自己的特色人生。

今日話題:如何激發自己的潛能,你覺得可以怎麼做?歡迎探討與交流。

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