內心越強大的人,越懂得放下這三樣東西,你放下了嗎

你覺得影響你內心變強大的阻礙是什麼?是社會的殘酷?還是人心的冷漠?其實,有時阻擋我們內心強大的往往是我們自己,內心越強大的人,越懂得放下這三樣東西,如果我們能試著放下這三樣東西,內心也會隨之變得更強大:

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1、放下你的面子:事實真相更重要

要想變得內心強大,我們首先要學會的是放下自己的面子。
心理學講述了每個人其實對待他人批評或者別人的反駁時候,都會有本能保護自己的面子。
我們可能會急忙的跳起來,無論對方說得是否正確,我們都要進行駁斥。這是習慣性防衛的現象。
習慣性防衛,是人類進化過程中一種自我保護機制,它強調是我們每個人可能都會習慣性把問題推向別人,而不是自己反省。

這往往讓我們失去成長機會,是我們瞭解與認清真相最大的障礙。
從某種意義上來說,習慣性防衛在我們身上或多或少存在。
一個朋友,他屢次創業失敗,他跟我分析原因時候,基本強調都是外界因素,幾乎很少說自己的原因。
我提醒他, 這是否與你自己有關,你也可以綜合方面考慮,這樣才能幫助你真正看清創業的本質,也才能幫助你真正成長。

從某種意義上來說,真正內心強大的人是會刻意避免這一防衛現象。
他們身上擁有更多的綠燈思維,他們雖然對待他人的批評會覺得不舒服,但是他們會去仔細考量背後不同出發點。
從而從更多的角度獲得事實的真相,也會擁有更多的洞見與真知。
我們常說良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行也就是這個意思。

2、放下束縛:不要輕易自我設限

其二,阻擋我們內心強大第二個因素,是我們自己對自己束縛。
心理學上有一個跳蚤效應,強調就是環境對我們影響。
科學家曾做過一個心理實驗,他們把跳蚤關在一個玻璃瓶中,本來沒有蓋上蓋子的時候,跳蚤可以跳得很高,並且屢屢跳出來。

後來科學家把玻璃瓶蓋子蓋上的時候,跳蚤一次次跳起來,一次次觸碰的都是玻璃蓋,它們以為自己再也沒有辦法跳得很高,就習慣了這種方式。
等到後來科學家再次把跳蚤的蓋子弄掉的時候,事實上跳蚤再也沒有辦法跳出來。
實際上,我們個人成長也是,有些人一旦遭受挫折的次數多了,就會簡單歸因認為自己不行了。
他們對待身邊萬事萬物,都害怕嘗試,總擔心自己失敗,殊不知這是內在固化思維障礙。

但是真正的勇者內心強大的人從不被環境所拘泥,而是一次次從實踐中總結經驗與教訓,一次次做得越來越好。

馬雲高考考了三次,最後被杭州大學破格錄取;畢業後面試屢屢受挫,他也沒有放棄過,而是選擇自己創業;阿裡巴巴成立之初負債纍纍,十年後搖身一變成千億企業,並引領了全球電商時代的到來。
馬雲說:為什麼聰明的人那麼多,可還是會不斷地失敗?因為你沒有堅持並反思。你認為自己很聰明,就應該成功;但失敗後,你想的是不自己做的不夠好導致的失敗,而是不相信也不接受這個結果,所以,你放棄了。

你沒有給自己一個精準的定位,只是單純的認為自己行或者不行,所以,你的標準也會逐漸降低。
從個人角度上來說,我們不是跳蚤,我們是能夠通過實踐去反思與自我總結,看到自己不足,一次次精進自己。
當我們在成長過程中,能夠正確面對自己的挫折,放下內在的障礙與束縛的時候,往往我們比自己想像走更遠。

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3、放下恐懼:才能真正自由

第三個影響我們內心強大是我們內在的恐懼,如果我們想要內心強大,我們必須放下內在的恐懼。
影響我們恐懼的因素往往來自我們的無知。
也來自我們對事物認識不全,無端就會產生恐懼。
朋友有次跟我講述自己旅遊的時候,很多人說不要中東國家,講述那裡發生戰役,非常危險。
但是真正去過那裡的人,發現其實戰役也只是邊緣與局部區域。

絕大多數的時候,中東也是平靜的。
這告訴我們,往往有時我們對資訊認知不全。
頭腦裡面恐慌就會對我們形成巨大的障礙,進而影響我們的決策。
但是真正內心強大人,會用科學的方法去對待事情。
他們力求用更多的事實去克服內在的恐懼,從而有更準確的判斷。

他們會力求搜集一手資訊,這樣會更為客觀,也是更接近事實真相。
總的來說,我們要想內心變得強大,關鍵是要學會放下這三樣東西:
我們必須學會放下面子,去探討事實真相更重要;放下束縛,不要自我設限,我們的舞臺才會越來越大;放下恐懼,我們才會行走無疆,內心才會真正自由。

學會放下,你的內心才足夠強大,強大到有一天你也可以把一件事做到極致。

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