你的不自律,正在毀掉你的大好人生!值得每個人深思!

想起曾經看過一句話:一個人有多自律,人生就有多美好。很多人迷茫徬徨,工資不高,事業不順,歸根結底都敗在自律上。

Sponsored link

優秀的人,自律是基本素養
自律的人不一定都優秀,但優秀的人基本都是自律的。
李嘉誠再忙也會堅持每天看書;柳傳志永遠不會讓自己遲到。

馮侖曾說,王石的成功來自於自律,他與其他人最大的不同,就是能管住自己。
一起去登山,在作息上,我們很不規律,累得時候就早早睡覺,聊得高興就八九點才睡。

man riding bicycle

王石不一樣,無論當時聊得多高興,說幾點進帳篷,到點就肯定進帳篷休息,因為他要保證足夠的休息時間,不然第二天體力不夠。

爬山吃飯可不像在城裡什麼都能吃到,有些東西不好吃我們寧願挨餓也不碰,但王石他不管多難吃都強迫自己往下嚥,這樣才有力氣繼續爬上去。

結果我們都知道,王石從四十七八歲開始爬山,用了差不多5年的時間登上了七大高峰和南極點、北極點,這項記錄很多專業的登山運動員都破不了。

man using a brown bow

自律,其實就是自我管理,想減肥,就得把自己的嘴管住,想成功,就得把自己的心管住。
優秀的人生可能會遲到,但從不缺席

如何提高自律
前面很大的篇幅都在強調自律的重要性,我倒不是說不自律的人就一定不會成功。
但請相信,如果你真得想改變目前糟糕的處境,慵懶的習慣,你就必須要學會自律。

就比如,看書看幾分鐘就看不下去了,堅持鍛煉不到一個星期就不想動了…說到底,你現在迷茫和焦慮的原因,不就是不能管住自己嗎?

man wearing white Nike sweatshirt holding basketball ball standing on the court

Sponsored link

我這總結了幾個提高自律性的方法,效果不知道到底有多大,但我覺得你至少可以試一下。
定個目標,並且寫下原因

別拖延,就從你看完這篇文章開始,好好思考一下,制定一個目標,最好分長短期。
比如我這個月要學會PPT,做到公司裡最好的;我這個月要拿下10個客戶;這個月我們團隊要掙20萬;今年我要把教師證、會計證考到手等等。

每天列出工作和生活清單
每天列出工作和生活的清單,將每天的工作內容寫下來,包括作息時間,這花不了你多長時間,效果卻很好。

man ready to sprint on field track

關閉電子產品
工作和學習的時候,就把手機和IPAD等電子產品關閉,如果你確實需要保持手機暢通,那麼請把網絡關閉;因為慢慢的你會發現很多聊天是可有可無的。

其實,就這幾點,你如果能夠90%的完成,就已經很出色了,自律不是因為自律而自律,這應該成為你的一種習慣和態度。

注意鍛煉身體,任何的優秀都建立在有一個好的身體,這樣也更有效率。

time lapse photography surfer in wave water

自律是一件看起來很苦逼的事情,它意味著數十年如一日的堅持,把自己過得像個機器人。
但對真正自律的人來說,這樣的人生爽翻了。

因為你會發現,自己無需是個天才,也可以變得很厲害。
無需依靠關係,也可以因為出色的能力得到重用。

你可以不必焦慮,因為命運把控在你手中,你可以一天一天接近自己的目標。
你需要做的,只是每一天都往前挪動一小步,僅此而已。

(Visited 320 times, 1 visits today)
Like and Share this: