越是特殊時期,越能檢驗一個人的本性 :克制,是最了不起的自救力

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  • 文/五月海子

懂得克制的人,不會咄咄逼人;
懂得克制的關係,才能舒適彼此;
懂得克制的人生,才能守住本心。

疫情是最好的內窺鏡,窺見了很多人無聊眾生下的人生百態:

  • 有人無聊到不知如何是好,用瓜子上演了一幀幀“皮影戲”;
  • 有人充分發揮了耐性,天天錘煉自己的廚藝,一大批美食才藝之星正在冉冉升起;
  • 有人沒條件也要創造條件,將各種鍋碗瓢盆、掃把鐵鍬打造成手中的樂器;
  • 有人補覺,煲劇,有人在醉生夢死間顛倒黑夜,也有人趁這個時候,梳理自己,思考未來。

在疫情期間,無聊的人各有自己的無聊,而那些,靜下心來,利用好時間,保持正確的生物鍾,克制住內心慾望的人,才是真正能成事的人。

越是特殊的時期,越能檢測出一個人的本性,而克制的人,往往能夠在更多困難的時候,實現自救。

01、不懂克制的人,人生越過越糟

前幾日,朋友小文給我打來電話,他悲憤而無奈地說:“你不知道我最近經歷了多少糟心事,真的是事事受挫。”

原來他半年前辭職了,辭職的原因是一次項目報告會上,上級主管直接否定了他的想法,他當時忍受不了,直接和主管開杠,一氣之下,第二天,就遞交了辭呈。

美名其曰:“終於不用在如此嚴苛的主管手下幹活了。”

可是,辭職之後,找工作的路並不順暢,處處碰壁,好不容易一個月前,找到了工作,進入新公司後,又因為自己不懂克制情緒,和新同事關係處得不好,經常被同事們排斥。

這些糟糕的體驗,又促使他萌發了辭職的念頭。

可是,即使再辭職多少次,如若不懂得克制自己,也依舊還是會陷入到同樣的處境裡。

他的經歷讓我想起我自己,我第一任老闆,是一位外國人,做了很多年的資深顧問,那個時候,我剛剛畢業沒多久,經常憑性子給他和團隊惹了很多麻煩。

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有一次,我犯了一個嚴重的錯誤,他非常生氣,接著他和我說了一句話:

“你很聰明,但是聰明並不能讓你成為一個值得尊重的人,也不能讓你成為一個有價值的人,你要學會Control yourself(克制自己)。”

講完這句話,他就讓行政部門給我發了一封警告信 ,當時,我覺得很受挫,也很難過,但是他的那句“Control yourself(克制自己)”卻一直讓我受用至今。

克制自己,不是相對無言的自我隔離,而是用更寬廣的姿態去擁抱自由。

人都有發洩自己情緒的自由,有放縱自己慾望的本能,越來越糟糕的以後,往往都是建立在無數次的自我縱使之下的。

保持克制,你的人生,才能水到渠成般地流向大海,而不是溝壑亂縱地處處碰壁。

02、有克制力的人,從不為短期利益駐守

王小波說過:“人的一切痛苦,本質都是對自己無能的憤怒。”

  • 為了減肥,你決定晚上不吃飯,可是看到好吃的,又忍不住吃上兩口;
  • 劃學英語,當你制定好目標後,遇到喜歡的綜藝,便把計劃拋之腦後;
  • 為了養生,你決定晚上10點睡覺,可是12點,你的“王者榮耀”依舊在線;
  • 計劃看書,沒看幾分鐘,就忍不住刷起淘寶,每月的信用卡,花壩賬單,讓你痛苦不堪。

你討厭這樣的生活,但是又控制不住自己的慾望,渾渾噩噩的生活不是你想要的,卻依舊克制不住自己陷入短期利好的大追逐裡。

學會明白,人生就像一個口袋,裝進去一些東西的同時一定會擠出一些東西,就像想吸菸就要捨得肺,要滿足食慾就要放棄曲線。

放棄現在擺在我們目前的短期利益,是為了空出位置去擁抱長期回報。

耶胡達·阿米亥的《人的一生》中寫道:“人的一生沒有足夠的時間去完成每一件事情,沒有足夠的空間去容納每一個慾望。”

不能意識到這一點,學不會克制自己的人,終究會因不懂克制而懊悔。

心理學家做過一個實驗,這個實驗分成兩個部分。

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在第一部分,一群正在減肥的人和一群不想減肥的人在同一個房間,桌子上擺了各種各樣的零食。一般而言,正在減肥的人表現出了較強的克制力,不去動桌子上的零食。

接下來第二部分,實驗者告訴這些受驗者,他們要幫助一家冰淇淋公司判斷三種新口味的受歡迎程度。有三筒冰淇淋,請品嘗之後告訴實驗者,哪一種你最喜歡。你沒有必要把冰淇淋都吃掉才能判斷出來自己更喜歡哪一種口味,抿一小口足了。

結果呢?在第一部分表現出更強自製力的人,在第二部分吃掉的冰淇淋更多!

以此看出,克制自己,不為短期利益駐留,是我們在成長路上需要不斷堅守的。

人生是一場置換,用短的甜去換長的美,用即時的誘惑去換持久的喜悅,沒有人會憑空賺取,也沒有人會輸得徹底,總有人,能克制自我,實現長期價值。

03、克制,才是人生的常態

想到之前看到的一個故事:

一天,作家劉墉和梁實秋一起用餐,熏魚端上來,梁先生說他有糖尿病,不能吃有甜味的魚;

“冰糖肘子”端上來,他又說不能碰,他說裡面有冰糖;

炒飯端上來,他也不能吃,他說澱粉會轉化成糖。

最後,端上來的是一碗八寶飯,劉墉覺得梁實秋肯定也不會碰,因為又有飯又有糖,結果梁先生說:“這個我要,因為知道有我喜歡吃的八寶飯,所以前面才會特別克制。”

今日份的克制,是為了把配額,留給後面最大的那個甜。

是啊,克制並不是對幸福的抹殺,而是捨棄小誘惑,放逐大自由的智慧。

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羅曼羅蘭說過:“真實的、永恆的、最高級的快樂,只能從三樣東西中取得:自我克制、愛和工作。”

而自我克制,永遠都是愛和一切關係的基礎。

人生就是,不斷在克制中進步成長。

想起陳道明說過:“我覺得節制是人生最大的享受,物質的釋放、精神的釋放都很容易,但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制,而不是釋放。”

今年65歲的陳道明,是娛樂圈的一股清流,從不為名利去接爛戲,只要劇本不行,給再多錢也不拍,知世故而不世故,處江湖而遠江湖。

正是因為他身上克制的精神,即使在娛樂圈很多大叔都傳出人設崩塌的新聞,他也依舊屹立不倒。

克制,是他身上的常態,也是我們平凡人一生的常態。

  • 克制時間,讓時間落腳在最重要的勞動上,付出努力,你會越來越懂得,克制是時間的結餘,也是人生豐足的來源;
  • 克制精力,讓精力揮灑在最值得你投入的田地裡,甘願沈浸,你會越來越明白,克制是精力的續航,也是人生的護城河;
  • 克制選擇,讓越少的選擇匹配你能力和精力,時間會告訴你,克制讓你擁有未來更多可能和機會。

成長的路上,有克制,才有以後更多的擁有和獲得。

克制,是痛苦的,可是人生,終究是在痛苦中才知曉幸福的可貴。

懂得克制的人,不會咄咄逼人;懂得克制的關係,才能舒適彼此;懂得克制的人生,才能守住本心。

我們都想要肆意放縱的自由,卻發現,此時的自由,卻最可能換來明日的悔恨。

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何不,在花花綠綠的世界中,守住慾望,磨礪心智,保持克制,也終會成長為更好的自己。

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