人生贏在0.8哲學:凡事不求完美,但求八分好

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從小到大,我們被要求做每件事都必須“全力以赴,做到最好”。我們總是被許多成功學包圍著:

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考試要考一百分”

“比賽要拿第一名”

“不想當元帥的士兵不是好士兵”

“打造屬於你的完美人生”

……

當我們每天象喊口號一樣喊累時,筋疲力盡的感覺就如影隨行,我們是時候該反省一下目前的生活觀了。

現代社會競爭壓力不斷增大,生活節奏日益加快,很多人都會過分追求完美,追求極致。但極必反,弦繃得太緊,反而易斷;弓張得太久,反而易折。

“高標準、嚴要求”在鞭策人們不斷努力的同時,也讓人們經常性地感到累覺不愛、力不從心。

在日本流行的“0.8生活學”,就是告訴我們,不必每件事都強求做到十成滿,使出80%的力氣就可以了,剩下20%的力氣,權當給自己迴旋的餘地和養精蓄銳的本錢,這樣才能避免自己被完全“掏空”。

當一個人能夠做到不刻意追求完美,不再自己跟自己較勁的時候,想必是真正明白了物極必反的道理。

2

0.8哲學是一種現代生活理念,具體指在生活中不過滿、不極端、不偏執,主張以十分的努力收穫八分的希望,以寬鬆的心境度過每一天,以適度的方式應對世事。

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“0.8”其實也是一種生活態度,凡事不求完美,但求八分好。

中國有句俗語,叫“人活八分飽,花開九分艷”。這與台灣地區和日本流行的“0.8生活學”有異曲同工之妙。

吃飯時,往往等到頭腦釋放出“吃飽了”的信息時,我們已經吃得太飽了。因此吃飯感覺到八分飽就要停筷子了。

烹飪時,用鹽量若能從1勺改為0.8勺,不僅能保有食材的生鮮原味,對腎臟也不會造成太大的負擔。

健康的心臟,每0.8秒跳動一次,是人體循環的最佳狀態。

這一串跟“0.8”相關的信息來自日本的知名作家醫生賀志貢,他對健康與人生關係的研究,使他的0.8生活學不僅僅關乎健康。

3

白岩鬆在其著作《白說》也曾提到類似的觀點:

“大成若缺”。缺陷是完美的重要組成部分。士兵突擊裡有一句話說得蠻好,“生活就是一個問題接著一個問題。”會有一天所有的問題都解決了,達到完美的境界嗎?沒有。人生就是遵循著一條曲折、循環、不斷向前的路徑。現今的社會,人們格外需要學會在不完美的過程中,讓內心得到舒緩和解壓,回歸到正常的日子當中。

白岩鬆在這也闡明瞭一種觀點:凡事不要做得太滿,要為自己留點兒喘氣的空間。

工作奮鬥時,把八成的時間和精力投注在工作上,剩下的兩成用來休息、充電。實際上,留下的兩成力氣或許能給我們引進高效工作的靈感和創意

任何事都不好到達滿、不好到達極點,要趕早罷手,要功成身退。《紅樓夢》曰:“喜榮華正好,恨無常又到。須要退步抽身早!”“成功之下,不可久處。”此乃天之道,自然規律也。

認識到物極必反的道理,能使自己的生活更好的貼近現實,真正和眼前的生活達成某種默契,求得最佳的生活和工作方式,也許這正是現代人最可取的生存智慧。

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