作者：艾三年（富書專欄作者）

這兩天“誇誇群”成為新的熱門話題。

有人甚至猜想誇誇群會成為2019年的現象級熱詞。只要進了誇誇群，不管你說什麼，都有人找理由使勁誇你。

誇誇群最開始只是豆瓣的一個相互表揚小組，後來在清華北大，浙大復旦等高校學生的推廣下，在全社會掀起一陣誇誇我的風潮。

現在從學生到上班族，從IT行業到新媒體都有了自己的誇誇群，甚至把它發展成為一項業務，在淘寶、鹹魚等平台，供不應求。

一位加入了誇誇群的網友，在被誇後發出了這樣的感慨：這兩天被人誇了才突然覺得，我已經不記得上一次被人誇是什麼時候了，引起了很多人的共鳴。

丹尼爾·凱斯曾經說過：越是缺乏溫暖的人，越是極力渴望溫暖。

誇誇群爆紅的背後，其實顯示的是我們對於被誇獎，被鼓勵的需要。

我們這一代人是在喪文化、佛系文化與加班文化中生長起來的，平時還要忙著工作忙著生活忙著體面，每天都面臨著很大的壓力。

即使我們做的很好，也很少會受到別人的讚美，更別說受了委屈，會有很多人來鼓勵。

而且在成功標準尚且單一的今天，我們每個人都渴望別人的認同，認同自己的生活方式，也認同我們的辛苦付出。

所以誇誇群的突然爆火，其實並不應該把它看作是一個偶然的現象，而是缺乏鼓勵渴望認同的我們導致的必然結果。

我們每一個人，其實都需要別人的誇讚與鼓勵，我們每一個人，其實都渴望著一個充滿鼓勵與讚美的世界。

在電影《今天開始世界屬於你》中，真實是一個自閉了五六年的女孩。

在這五六年中，她拒絕上學，拒絕出門，甚至說話都只說不超過三個字的基本詞彙。

大家都以為真實的自閉是她自己的缺陷，但是在故事的結尾，真實說出了真相，其實一切都源於從小到大媽媽常對她說的那句不行。

小的時候，她想去上鋼琴課，想去私立中學，媽媽卻總是說她不行。

時間長了，她就什麼都不敢做，什麼也不敢說。就連自己喜歡畫畫，也只敢偷偷地畫，不敢讓別人知道。

可悲的是即使真實說到了這個份上，媽媽的回答卻是：這些事情並不怪我，我時時刻刻都在想著什麼是對你好的，是你自己的不確定毀了自己的人生，想想到了現在，你做成了什麼。

在女兒坦白那句不行給她帶來巨大傷害的時候，那個自稱愛女兒的媽媽，說的竟然還是那句“你不行”。

她大概從沒有想過，輕輕的“不行”二字，在女兒停學自閉的這五六年裡，是多麼重的負擔與壓力，又給女兒帶來了多大的痛苦。

對於真實而言，行與不行，雖然只有一字之差，卻完全是兩種人生。

對於我們又何嘗不是如此，鼓勵誇獎的話，說者雖覺言輕，但對聽者而言卻意義重大無比。

我初中的時候，數學特別差。

每一次考試幾乎都是文科在班級前列，數學在班級倒數。

那時候身邊的人都說我天生不適合學數學。

時間長了，我自己也默認了這一個看法，幾乎把所有時間都用來學文科，後來形成了一個死循環，文科學得越來越好，理科學得越來越差。

打破這個循環的，是後來新換的一位女老師。第一次講數學試卷的時候，有一道題我用了與別人不一樣的解法。

她就特別把我的那個方法拿出來給大家展示，不停地誇讚我有數學思維。

那是我第一次聽到有人把數學思維和我聯繫在一起，也是我第一次意識到其實我是有能力學好數學的，於是我開始認認真真地學習理科，進步特別大。

後來高中文理分科的時候，因為我理科成績很不錯，班主任還勸我選理科。

雖然最後我還是選擇了文科，但對我而言意義完全不一樣。

以前我是沒有選擇權，而後來我是有選擇後選了喜歡。而這種改變，其實就是源於老師那一句小小的誇獎。

其實以前別人說我不行的時候，我也想過好好努力然後一鳴驚人。

但是缺少鼓勵的人的痛苦，不僅在於不被認同，還在於自己失敗了幾次後就會產生自我懷疑，從而放棄自我。

而一旦有人開始相信我，認同我，我就會產生很大的動力，就會有面對無數次失敗的勇氣。

心理學上有一種說法，叫期待效應，就是當我們得到別人的認同時，我們會更容易成功。真的是有道理的。

鼓勵與誇讚，聽起來似乎是很虛空的話語，但實際上大家都離不開他們。有時候一句鼓勵與誇讚帶來的效果，可以勝過數百次練習。

前兩天朋友和我一起吃火鍋時衣服上濺了油，心情很不好，隨手在誇誇群發了一句。

有一個人說：干得漂亮，又有理由買新衣服了!

本來很不開心的朋友當時就笑出了聲，明明是不幸的事情，卻因為別人的一句鼓勵，發現了不幸的另一種打開方式。

其實反過來想一想，那個誇朋友的網友，肯定也有過類似的遭遇。

在他鼓勵朋友的同時，未嘗不是給自己提供了一種看問題的新思路。下一次他在遇到類似的問題，一定回想到當時她鼓勵別人的這句話。

當我們真誠讚美身邊的朋友成就與付出，我們其實也在練習去學會看到他人的長處；

當我們真心地想要鼓勵身邊人的委屈與不幸，其實我們也在嘗試不幸的另一種打開方式。

所以在鼓勵別人的時候，其實我們也是在成全自己。有時候小小的一句誇讚，卻可以帶來兩份成全，雙倍快樂。

記得小學有篇課文叫《稱讚》，講的是一隻小獾和一隻小刺蝟互相稱讚的故事。

小獾在小刺蝟的誇讚下學會了做椅子，在他高興地想送給小刺蝟一把椅子，小刺蝟不好意思收的時候，他說：

在我有點洩氣的時候，是你稱讚了我，讓我有了自信。瞧，我已經回做椅子了。這是我的一點兒心意，收下吧。

小刺蝟盛情難卻，連忙從背上取下兩個大蘋果回贈給了小獾，小獾接過蘋果聞了聞，豎起大拇指稱讚道：

你的蘋果香極了，我從來沒有見過這麼好的蘋果。

故事的結尾是，小獾的誇讚消除了小刺蝟一天的疲勞。

這個故事無非就是要告訴孩子誇讚的與鼓勵的力量，教育他們在生活中也要多誇誇身邊的親人朋友，讓他們越來越有自信，同時也在互相誇獎中增進感情。

所以不要吝嗇你的誇獎，也不要隱藏你的善良，告訴那些需要的人，你們很好。然後我們也會明白，我們也很好。

在鼓勵與讚美中，我們知道了原來我們都很好，我們都值得一個好的人生。