職場上，當你和別人說話時，你總是躲開別人的眼睛，不敢和別人對視，害怕被別人窺探到自己的內心；

當你剛剛到一個新的環境時，你會害怕重新認識新的朋友；

當你參加同學或同事聚會時，你總是一個人埋頭吃，幾乎不和別人說話，不是你找不到話題，而是擔心沒有人理你；

當你碰到陌生人時，你感覺渾身不自在，說話結結巴巴，甚至後背出汗；

你明明很無聊，卻害怕找人交流、談心……

你是否有這些行為？如果你有，說明你可能已經犯上了職場社交恐懼症了。

到底什麼是職場社交恐懼症呢？

根據老王查閱大量的文獻資料，老王認為社交恐懼症：一種是緊張引起，另一種是恐懼引起。

所謂社交恐懼症是指害怕與人交往，對交往特別敏感，不願意與人接觸。

在不得不與他人交往時，總是感到緊張，表現恐懼、害怕、排斥、抗拒、心跳加快、背後出汗、說話結巴、手抖動、身體僵硬、胸悶氣短、頭暈腦脹、手足無措、臉紅等等。

社交恐懼症在醫學來解釋是，社交恐懼症Social anxiety disorder (SAD)作為恐懼症中最常見的一種，是一種以過分懼怕社交活動為主要表現的神經症。

根據社交恐懼症的定義來看，老王認為，社交恐懼症的核心症狀，往往圍繞著害怕在小團體中被人審視，常常伴有自我評價低和害怕批評等心理活動。

其表面看起來是害怕被拒絕，本質上害怕不被他人接納而導致的心理疾病。

那麼，社交恐懼症產品的原因又是什麼呢？