科比·布萊恩特的人生勵志故事:洛杉磯早晨4點是什麼樣

有人說科比·布萊恩特是一個籃球天才,科比卻以“洛杉磯早晨4點”自稱。他的意思是他的成功完全出於勤奮。也不由得你不相信,有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的訓練故事》的書,為我們講述了科比的訓練故事。

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科比·布萊恩特的人生勵志故事:洛杉磯早晨4點是什麼樣

這本書的作者羅伯特·阿勒特,是美國一位知名的體能訓練師。書中有這樣一個故事:在備戰2012年倫敦奧運會期間,羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯集訓。

那是隊員們開始合練的前一個晚上,忙了一天的羅伯特正準備上床休息。就在這時,羅伯特的手機響了起來。他想,這時會是誰打來電話呢?因為時間已是凌晨3點30分。

不會發生什麼意外吧!羅伯特有些緊張地接聽電話。是科比。 “羅伯特先生,希望沒打擾你。”科比說。如此有禮貌,沒有一點大牌球星的架子,儘管羅伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客氣地說:“怎麼會打擾呢?科比,有什麼事嗎?” 電話那頭說:“我想知道,你是否能幫我做點體能訓練?” “當然,一會兒在訓練館裡見!”羅伯特掛了電話,便匆匆往訓練館趕,他想,不能讓科比在那兒等著。

到了訓練館,羅伯特吃了一驚,科比早已到達訓練館,而且他已經練得渾身是汗,像剛從水中爬出來的一樣。

見羅伯特一副很有精神的樣子,科比說:“要辛苦你了,我們開始吧。” 在羅伯特的指導下,科比用了1小時15分鐘進行體能訓練,然後是45分鐘的力量訓練。 時間已快到早晨6點,羅伯特實在有些堅持不住了,說:“對不起,我要回酒店休息了。”

 

科比·布萊恩特的人生勵志故事:洛杉磯早晨4點是什麼樣

科比說:“辛苦你了,謝謝你!也好,我去練投籃。”

 

科比·布萊恩特的人生勵志故事:洛杉磯早晨4點是什麼樣

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按照安排,上午11點,只休息了4個多小時的羅伯特得去訓練館指導全隊合練。()當他到達訓練館時,已到齊了的隊員們有的在聊天,有的在和教練討論著什麼,可科比仍然滿頭大汗在練習投籃。

“你啥時候結束?”羅伯特特別感動。科比反問道:“結束什麼?”羅伯特說:“投籃訓練。”看著手中投出的籃球劃出一道弧線,穩穩落入籃圈內,科比說:“這不就結束了。”原來,那一個球是他那天投中的第800個球。

羅伯特書中的這段記載,只不過是科比漫長的運動生涯中一天裡的一個片段。其實自從進入NBA后,他每天都是這樣,當大多數人還在睡夢中時,他已出現在湖人隊的訓練房中了。不過,並非常常有訓練師指導。

 

科比·布萊恩特的人生勵志故事:洛杉磯早晨4點是什麼樣

不久後,科比又有了進步,以前他的目標是每天不投中800個球不停止,現在在同樣的時間內,他已能投中1000個球了。

“你為什麼能如此成功?”記者問。“你知道洛杉磯每天早上4點鐘是什麼樣子嗎?”科比反問道。記者搖搖頭說:“不知道。那你說說洛杉磯每天早上4點鐘究竟是什麼樣?”

科比撓撓頭,說:“滿天星星,寥落的燈光,行人很少。”說到這裡,科比笑了,“究竟是什麼樣子,我也不太清楚。但這沒有關係,你說是嗎?每天早上4點,洛杉磯仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了,洛杉磯凌晨的黑暗沒有改變;兩天過去了,凌晨的黑暗依然沒有改變;10多年過去了,洛杉磯早晨4點的黑暗仍然沒有改變,但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運動員。”

從科比的這番話中,我們似乎不難明白,為何科比自出道以來每個賽季都表現得如此高效。他現在仍能在比自己年輕10歲的年輕隊員頭上扣籃,並創出了單場比賽得81分的個人紀錄。

是的,科比本身就是一部勵志大書。

 

科比·布萊恩特的人生勵志故事:洛杉磯早晨4點是什麼樣

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當媒體在比較他和喬丹誰更有天賦時,他用自己的運動生涯證明瞭“天才出於勤奮”的普遍性和必然性。

感謝科比·布萊恩在青春的歲月帶給我們的精彩向科比·布萊恩致敬

 

科比·布萊恩特的勵志名言名句

科比曾說過一句名言,“堅持,然後征服對手。”,在我們的生活中,“堅持”二字,真正做到的人不多。一個真正勵志的人,對夢想也好,對人生也好,一定要堅持到底,才會看到希望,收穫成功。

1、抓住今天,勿信明天。—— 科比·布萊恩特

2、堅持走出自己的夢想之路。—— 科比·布萊恩特

3、如果你害怕失敗,你就會失敗。—— 科比·布萊恩特

4、輸球就是輸球,沒有什麼「遺憾告負」。贏得冠軍或者兩手空空,就這麼簡單。

5、那些未知的挑戰,就是每天叫我起床的動力。—— 科比·布萊恩特

6、我知道我自己打得像坨屎一樣,但你們不知道我為了讓自己打得不那麼像坨屎,付出了多少努力。

7、如果我感覺一些東西不對,我會呆在那不停地訓練,直到我做到對為止。—— 科比·布萊恩特

8、得到一切,必須付出一切、征服一切。—— 科比·布萊恩特

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9、愛我或者恨我,由你選擇,這就是生活。有許多人恨我,恨我的偏執,恨我對比賽的專注,恨我的後仰跳投。但也有許多人愛我,理由卻和恨我的人一樣。

10、勇敢做自己,想做就做,勇敢去做。—— 科比·布萊恩特

11、發揮最好的實力和狀態去對待他,那是對強者最好的尊重。—— 科比·布萊恩特

12、我寧願30投0中,也不願意9投0中。9投0中意味著你被自己打敗了,被比賽嚇得不知所措……唯一的解釋就是,你已經對你自己喪失信心。

13、八小時的訓練,痛的只是身體,但如果輸球,你痛的是心。—— 科比·布萊恩特

14、如果現在湖人是泰坦尼克,我會和他一起沈下去。—— 科比·布萊恩特

15、我仍會堅持凌晨4點起床,不過不再是打球了,現在是工作,還有練習寫作,我非常努力地在做.當你懷著熱情全力去做某件事時,那就會成功.

16、我不想和別人一樣,即便這個別人:是喬丹。—— 科比·布萊恩特

17、我的聽力越來越差了,在每個球場都聽不見噓聲。—— 科比·布萊恩特

18、我們不後退,我們不退縮,我們不逃跑,我們堅持,然後征服對手。

19、如果創造歷史輕而易舉,人們何苦對此費心盡力。—— 科比·布萊恩特

20、你自己做出的抉擇,要歷經千山萬水,到達那裡。等那一刻真的來臨,你已經不應該感到驚訝。

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