早起的人生,到底有多賺?

早起的生活,更自在!

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其實早起晚起本身倒沒有什麽了不得的利弊,但就如曾國藩所言:

做人從早起起,是著眼在那一轉念之間,是否能振作精神,讓此心做得主宰。

南懷瑾也曾說過:

能控制早晨的人,方可控制人生。

中國有句諺語:早起三光,晚起三慌。

其實在這個越來越忙碌的社會中,我們太需要把早起的好習慣繼續培養起來,因為早起,能給人帶來很多好處。

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1.

>精力更旺盛<

早起者通常醒得更快,而且頭腦更清醒,能夠快速投入註意力要求較高的活動,也不容易犯困,精力更旺盛。

2.

>工作效率高<

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“夜貓子”睡眼惺忪的時候,早起者可能已經完成晨跑、做好早餐、處理完一大堆事務。對於當天更具挑戰的活動,早起者更可能會早早制訂計劃並及時付諸實施。

3.

>做事更認真<

多項性格研究發現,早起的人,責任心強,行動果敢,效率更高、組織性更強、目標更明確、更關註細節。

4.

>為人更和善<

悉尼大學曾有過一項心理學研究,習慣早起的人通常更和善、情緒更穩定,不會過於以自我為中心,也不會一味的追求冒險心狠手辣,及善於撒謊玩弄人。

清晨時光貴如金,如果你想讓自己更優秀,讓生活更美好,要記得,世界正在獎勵早起的人。

一日之計在於晨,嘗試早起,堅持早起,享受早起,你一整天都會有輕松愉悅的收獲!

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