善待自己,從不生氣開始;人只要脾氣好,凡事就會好

善待自己,從不生氣開始;人只要脾氣好,凡事就會好!

01

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有一個人特別愛生氣,就去問一位老者,要如何才能改掉這個毛病。

老者就給了他一塊木板和許多釘子,說:以後你每生一次氣,就往木板上釘一個釘子。

幾個月後,他拿著釘滿釘子的木板來找老者:我還是愛生氣啊。

老者笑笑說:那你把這木板上的釘子一顆顆拔下來看看。

那人看著密密麻麻,千瘡百孔的木板有點被嚇到了,老者說:這塊木板就是你的心啊。

你每一次生氣,讓別人難受的同時,傷害最深的其實是你自己。

善待自己,從不生氣開始;人只要脾氣好,凡事就會好

02

有時我們會說“肺都要氣炸了”,“氣得我渾身哆嗦”……別以為這只是誇張的言辭,從醫學角度看,這些說法並不是沒有依據的。

美國生理學家愛爾馬實驗顯示:人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,沈澱在體內很難排出,人每生氣一次體內產生的毒素,足以毒死一隻小白鼠。

生氣就是在產生毒來毒自己啊,用別人的錯誤來傷害自己,是多麼愚蠢的事。

生活中讓我們生氣的事,其實都沒有我們想像中的嚴重,只是當時的情緒讓我們覺得這很嚴重而已。

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有句話說的好:如果你本來就是對的,你沒有必要生氣;如果你是錯的,你沒有資格生氣。

多一份超然和寬容,放下一些執念,放過了別人,自己也落得自在。

善待自己,從不生氣開始;人只要脾氣好,凡事就會好

03

一個老和尚養了一盆蘭花,他對這盆淡雅的蘭花呵護有加,經常澆水除草,特別的珍愛。

有一次,老和尚要外出會友,便把這盆花托付給小和尚,請他幫忙照看。小和尚很是負責,象老和尚一樣用心呵護蘭花,蘭花茁壯地成長著。

不想天降暴雨,狂風把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來,看到一地的殘枝敗葉,十分痛心,也很害怕老和尚責怪他。

過幾天老和尚回來了,小和尚向他講述了蘭花的事情,並準備接受他的責怪。

可老和尚什麼也沒說,小和尚感到很意外,因為那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀。

老和尚淡淡一笑,說道:我養蘭花,不是為了生氣的。

簡單的一句話,卻道出了一種豁達的人生態度。

善待自己,從不生氣開始;人只要脾氣好,凡事就會好

04

不爭就是慈悲,不辯就是智慧;不聞就是清淨,不看就是自在;原諒是解脫,知足是放下。

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你的心和情緒,應該由自己來主宰,控制得住情緒的人,才能料理好問題不斷的人生,情緒一旦失控,心態一旦浮躁,就好比推倒了命運的多米諾骨牌,壞事連著壞事都來了。

心不爽則氣不順,氣不順則疾病生,經常生氣引發的蝴蝶效應,會讓生活進入惡性循環。

人生在世日子是否過得舒坦,與財富、地位並無直接關係。活好最需要兩種能力:好好說話和情緒穩定。和氣生財,人只要脾氣好,凡事就會好。

百歲老人粗茶淡飯,皆因心情豁達怡然。恬淡虛無,真氣從之。善待自己,從不生氣開始吧。

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