在現實生活中，我們會看到有些女孩，她們不是最漂亮的，但是渾身散發著一種天然的氣場，落落大方，無所畏懼。她們不是一眼讓你驚艷的人，但你就是念念不忘。

她們身上的氣質和氣場，是我們大多數女生羨慕又缺乏的。希望你能改掉那些不經意間露怯的習慣，讓自己強大起來。

1.把自己放在第一位

如果放在戀愛裡，就是你要先愛自己，別人才會愛你。

當對方觸犯了你的底線，告訴他，如果他明知故犯，那麼就瀟灑離開。這一點真的很重要。

它是你自我意識的覺醒，連自己都不愛，就是奢望等著別人來拯救你。

2.不夠大方的體態

縮脖子、含胸駝背，這都是不自信的表現。

畏畏縮縮的感覺，肉眼可見，小家子氣明顯。

這些姑娘，可能平時和朋友交談也能談笑風生，但是一遇到比她地位、氣勢略高的人就會表現出自己的怯懦。

改變的方式首先從心裡認可自己，再從外在，無論是行為舉止還是眼神，去改變。

3.看對方時，不要目光閃躲

和別人說話時，不要眼神閃躲，特別是和男生說話。

因為大部分女孩子在成長的過程中都沒有太多和男生相處的經驗，所以遇到喜歡的男生，害羞的女孩第一反應是藏，是下意識地躲開。

仔細想想你生活中，是不是有很多女生在“鏡頭”轉向她時，下意識地就躲掉了。和別人對視時，傾聽別人講話時，看著對方的眼下或者鼻梁，與人對視不要馬上慌亂地移開，即使你的內心很掙扎、很膽怯，也要fake it until you make it（假裝直到你做到）。

4.多拍照，少自拍

如何讓自己的體態更好？多被拍，少自拍。

被拍你才能看到自己在照片中呈現的真實狀態。潛意識裡加以矯正，然後變得挺拔。王瀟說過：“協調和挺拔才是一個人好看的基礎。”

5.合體的穿搭

在不斷地嘗試中，找到適合自己的風格。

不要讓別人覺得你在偷穿大人的衣服，或者打扮得過於成熟。

衣服的款式盡量簡約大氣。多看時尚雜誌，多嘗試，想一下你穿什麼樣的衣服最自在，最自信。

6.不討好別人，也沒有想要討好別人的心

今年有一部很火的日劇《凪的新生活》，女主角大島凪很在意別人的評價，每天以別人期待的樣子出現。因為男朋友喜歡黑長直，她每天要花1個小時早起卷頭髮。

後來她決定要做回自己，欣然地接受了讓她困擾的自然卷，不再討好他人，整個人活得自在又舒暢。

真的沒有必要討好別人。蔣方舟說：“真正能欣賞你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和討喜的樣子。”

7.你沒必要總是微笑

很多女孩都喜歡笑，也有很多雞湯說“愛笑的女生運氣都不會差”。

但是你也要分清場合和狀態去微笑，不要因為別人喜歡，或者別人誇你而笑，想笑的時候就笑，不想要笑得時候沒必要。

8.變得鋒利和有攻擊性

我身邊有很多討好型人格的姑娘，她們本身是很可愛很美的，但老是受到傷害。其實，我也是很愛笑的姑娘，以前人家都說我是老好人，說什麼都行，其實我只是想要避免衝突，但是你越妥協和遷就，別人反而越欺軟怕硬。

現在如果別人冒犯到我，或是碰到了我的底線，我會直接回懟過去。

你更強大了，就不會把別人的看法當回事。

9.表達自己的意見，不隨波逐流

積極分享自己的見解，為自己發聲，不敢說的時候暗示自己“說了總比沒說好”，這種想要自我突破，敢於面對真正需要解決問題的決心很可貴。你走在逐漸變好的那條路上。

10.發出你的光，成為能影響他人的人

我們從小到大受得教育都是教我們怎麼隱藏自己鋒芒的。你很厲害，也不能太過張揚，你要謙虛。你要像那沈甸甸的稻穗一樣，低下自己的頭顱。

但是現在這個社會，就是需要你展現自己的優點，表達觀點，無論是在生活，還是在職場中。《未生》中有一句話：成就動機強的人，會困擾到周圍的人，甚至會影響他們，但中心卻很安靜。你要爭奪中心。

作為女性，你的外表和性格共同決定了你的命運，這是殘酷的事實。現實生活，磨平了我們的銳氣和棱角，但姑娘你一旦妥協，你眼裡的光就會消失，更顯平庸。

變美好是好事，希望大家都保持這種內驅力，理直氣壯說出自己的野心和慾望，並讓自己配得上。