請記住三點:急事慢慢地說;大事冷靜地說;關鍵的事挑重點說

請記住三點:急事慢慢地說;大事冷靜地說;關鍵的事挑重點說

情商高,就是把情緒控制好

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《教父》裡面有句著名台詞:“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”

優秀的人控制情緒,失敗的人被情緒控制。

脾氣,人人都有,能拿出來不算什麼,能讓人看不到才是本事。

在傳統社會,人們遇到矛盾通常會以暴力去解決問題,這時人的脾氣、魯莽、大膽、勇猛,都能幫你使上勁,讓你在解決矛盾的時候佔上風。

但是在現代社會,隨著法制的完善,人們越來越需要心平氣和、就事論事、客觀冷靜地解決問題,你稍一衝動付出的代價,都比矛盾本身付出的代價要大得多。

這是一個不講暴力講腦力的時代。那種情緒隨時衝上大腦的人,在當今社會是寸步難行的,不僅沒有朋友,一定處處碰壁,最後窩一肚子火,氣出病來都有可能。

所以在很多事情上,我們遇到的最大敵人,不是對錯,不是能力,不是條件,而是自己的情緒。很多事情上,我們是敗給了當時的情緒。

在《危險人格識別》一書中,情緒不穩定被視為危險人格。

情緒不穩定的人,可能上一秒喜笑顏開,下一秒就會因某種微小細節的影響變得偏執暴躁。像多米諾骨牌,只需輕輕一推,瞬間引發連鎖反應。這種人,能力再大也無濟於事。

“怒”字怎麼寫的?一個“奴”加一個“心”。當一個人發怒的時候,他就成了“心”的奴隸。由於他們受制於自己的情緒,很容易被別人操控和利用,成為別人手裡的一把刀,為其揹黑鍋和“送死”。

人的情緒像水,不穩定的情緒是波濤洶湧,將人吞噬;穩定的情緒,就像涓涓細流,滋養萬物。滴水雖柔,卻可穿石。

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人若平和,定能春風化雨,穿山過河。能掌控自己情緒的人,心中往往藏有對世間的大愛。所以,人的優雅關鍵在於善於控制自己的情緒。

自信和大度的人,從來都是心平氣和,淡定從容。

看一下“恕”怎麼寫的?一個“如”加一個“心”。善於寬恕,才能心情 如意。恕人就是恕己。寬恕別人,也是在寬恕自己。

火點上的地方,必然留下灰燼。要想沒有灰燼,唯一的方法就是不要點火。所以無論是一個家庭的幸福,一個公司的前途,還是一個團隊的發展,都是從好好說話、恕人恕己開始。

沃倫·巴菲特和比爾·蓋茨曾經到華盛頓大學演講,當學生們問及成功的秘訣時,巴菲特回答:“這個問題非常簡單啊,原因不在於智商,而在於性格、習慣和脾氣。”

比爾·蓋茨則說:“我認為沃倫的話完全正確,掌控情緒的能力決定人的健康,決定人能否成功和一生是否幸福。”

拿破侖有一句名言:能控制好自己情緒的人,比能拿得下一座城池的將軍更偉大。

負面情緒湧上心頭,需要疏導發洩。當怒火攻心,立刻倒數十個數字,再進行你的行為,你會淡定很多。控制情緒,確實是當今最需要的能力之一。

請記住三點:急事,慢慢地說;大事,冷靜地說;關鍵的事,挑重點說。

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