趁年輕,別做一個只會玩手機的醜胖子

真正讓人變好的選擇,過程都不會舒服

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前陣子跑步的時候,認識了一位胖子,他真得挺胖的。渾圓的腰圍,厚實的肩膀,粗壯的小腿,不到170的身高,體重有200斤。

聊得挺投緣,互相加了微信。

昨天,胖子在朋友圈裡發了一張自拍照,配文:想要瘦,就必須對自己狠一點。

不知道是不是角度的問題,照片上的他確實瘦了一圈,有著明顯的變化。

很巧地是,昨天晚上在超市的時候,竟然偶遇了胖子,互相打了聲招呼,他確實是瘦了。

在《你的不自律,會毀了你一輩子》這篇文章中,哈叔提到了與朋友打賭減肥,最終輸掉的趣事。

之所以分享出來,是因為打心眼裡佩服這樣的人,對自己夠狠,足夠自律,想變得更好,過程必然是辛苦的,沒有捷徑。

吃飯睡覺玩手機的生活是很舒服,但這種舒服時常會伴有一事無成的焦慮,會有因浪費時間而引起的失落與無助。

這種感覺會隨著身上的肥肉和糟糕的人生變得越來越強烈。

所以,別再貪圖這種看似舒服,實則後患無窮的生活,別只知道吃飯睡覺玩手機,別做一個只會玩手機的醜胖子。

趁年輕,別做一個只會玩手機的醜胖子

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01

間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死

我曾經歷過一段非常舒服,又非常焦慮的日子。

上班很舒服,沒人管,每天花兩個小時胡亂地把工作做好,然後就是組隊打遊戲,殺得天昏地暗。

即使在現實生活裡,我是一個十足地小人物,但在虛擬的世界裡並不妨礙我成為一個王者。

晚上下班之後,依舊是坐在電腦面前打遊戲,累了就抱起手機看電影,追電視劇,反正一刻都不會讓自己閒著。

臨睡前,一遍遍地刷新著微博和朋友圈,刷得越多,越感覺空虛,整個人都是飄著的。

週末宅在家裡吃著零食,追了半天的劇,困了再昏昏欲睡。

因為只要閒下來,就會胡思亂想,就會感到焦慮和迷茫,甚至有些討厭不作為的自己。

趁年輕,別做一個只會玩手機的醜胖子

可怕的不是墮落,而是墮落的時候非常清醒。

明明知道這樣做,會毀了自己,只會讓自己的生活變得越來越糟糕,明明知道這些道理,頭腦也足夠清醒,但依然無濟於事。

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不是沒想過改變,曾經試著去關閉手機,遠離電腦,但總是堅持不了多久, 如中毒般難以克制。

間歇性地躊躇滿志幾天,然後換來更加持續性地混吃等死。

明明知道這樣做,會毀了自己;明明知道渾渾噩噩下去,只會讓自己的生活變得越來越糟糕;明明知道這些道理,頭腦也足夠清醒,但依然無法做出有效地改變。

曾經是那麼的出色,背得了文言文,解得了微積分,看得懂電路圖,更能飚幾句英文。

現在成了一個只會抱著手機玩,又懶又胖的醜貨。

趁年輕,別做一個只會玩手機的醜胖子

02

身體和靈魂,總有一個要在路上

有人問,這種不能控制自己墮落的無助,我也感同身受,那麼該怎麼去改變呢?

需要一記打醒自己的巴掌

我想,有時候你需要的不是一碗雞湯,一個方法,而是一個可以打醒自己的巴掌。

人都是被逼出來的,你現在還有力氣在矯情呻吟,還有時間一邊刷著手機,一邊求救如何治療懶散,那是因為你還閒的慌,你肩頭的壓力還不足以讓你驚醒。

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當你一人吃飽,全家不餓的時候,你有得過且過的資本,同樣你也根本不會付出太多實際的行動。

可當你每個月有四五千的房貸,有孩子的尿不濕、奶粉要買,有高昂的幼兒園學費要交…

你就不敢讓自己的工資低於七八千,這種實實在在的壓力會逼著你去賺錢,會逼著你去努力,才可能會同時干幾份工作。

這是解決問題的第一步,因為你的自律性不夠,所以必須要有切膚的實際壓力在後面攆著你。

閱讀、旅行,總要做一個

身體和靈魂,必須有一個要在路上。

我一直在呼籲大家要養成閱讀的習慣,因為閱讀不僅是讓你的知識面得到拓展,更可以讓你的心靜下來,讓你學會思考。

我看書很慢,每一句話,都會仔細地看過去,解讀、思考,我覺得這就是看書的意義。

看書不在於多,重要地是你從書裡得到了什麼。

趁年輕,別做一個只會玩手機的醜胖子

如果你實在離不開手機,那就用手機去學習,去閱讀,卸載可能讓你分心的軟件,別整天刷微博和朋友圈,別人的生活和你沒多大意義。

週末的時候,放下手機,遠離電腦,去所在的城市裡走走看看,去了解這座城市的歷史。

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每年總要出去旅行幾次,哪怕就一次也好,沒錢就窮遊,出去看看,別和坐井觀天的青蛙一樣,去看看外面的世界。

世界之大,你的人生不應該只是公司和家裡這樣的兩點一線,你的生活不應該只是幾十平米的空間。

和身體有關的從來都不是小事,吃完就躺著玩手機,看電視,你肚子上的干貨只會越來越多,你的身體只會越來越糟糕。

如果身體不行了,很多努力也就沒有了意義。

記住,別在最好的年紀,做一個只會吃飯、睡覺、玩手機的醜貨胖子。

真正讓人變好的選擇,過程都不會舒服,什麼都不做確實比較輕鬆,但只是一時的快活,等著你的將是無比灰暗的人生。

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