每天自律學習講話技巧,變成一個會講話的人!

“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早,白首方悔讀書遲。” ——顏真卿

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自律是一個人為了達到某種目的目標,按照自己制定的一種規則,進行的自我約束,是一種為了目標,實現目標養成一種好習慣,每天不斷的向既定目標,前進的動力源泉。

一個人的自律,是否有自律能力很重要,它是體現一個人的信心和毅力的一種品質,但凡要做一個成功的人,只有先自律才能不斷的提升自己講話的能力,提升個人的魅力,最終提升自己的生活品質。所謂要自由,先自律,說的就是這個意思。

每天自律學習講話技巧,變成一個會講話的人!

自律有很多好處,每個人看到自律的結果變成一個超級會講話的人,從而實現開掛人生都會熱血沸騰,但是,你要清楚的是,自律就意味著要強迫自己做不喜歡,不願意,甚至是你心裡面討厭的事情。

比如你要減肥,你就要強迫自己每天不僅要邁開腿,還要管住嘴;你是個你有拖延症,你要馬上就做,不給自己留下任何藉口。你要學習寫作,那在寒冷的冬天,你也要堅持早起,乖乖的坐到寫字桌前;你是遊戲大王,打起遊戲,昏天地黑,不知你不知我是你是誰,那你要忍痛割愛……,同樣你要讓自己成為超級會講話的人,你就要每天堅持練習,即使碎碎念,你也要堅持下去,這就是自律。

每天自律學習講話技巧,變成一個會講話的人!

人生就是這樣,你想得到一些什麼,你就必須放棄一些什麼,你要實現你的人生自由,你就得付出代價,做你現在看起來不是那麼喜歡,不是那麼願意的事情,你就必須成為一個非常自律的人。

那麼我們作為一個凡夫俗子,如何才能做到自律,變成一個超級會講話的人,如何才能實現自己開掛的人生呢?

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首先,要問自己為什麼要自律,自律對你有什麼意義?成為會講話的人,對你意味著什麼?想清楚你要自律是為了做成什麼事?也就是說,通過自律你要成為一個怎麼樣的人?為什麼要想清楚這個事呢?因為很多人自力沒有經過深思熟慮,就貿然採取行動,在以後碰到困難,需要毅力和信心的時候,往往就妥協,就會忘記當初的想法,當初的意願。很多人說要減肥,堅持了一段時間以後就放棄了,結果又開始了變本加厲的胡吃海喝,結果越減越肥。因此你把這些東西想清楚以後,你就可以做到時刻警醒,當有氣餒、妥協放棄念頭時候,你就會想到我當初為什麼要實施這個自律行動的。

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第二,要確定一個具體的目標。自律是不能夠全面開花的,有的人很貪心,想通過你的自律行動,把你所有的什麼壞習慣都改變過來,把你所有的技能都提升起來,這是很不現實的,一是因為目標太多,你的精力顧不過來,二是目標太多,自律困難也就更多,堅持下去的可能性也就越小。因此,必須確定一個具體可行的目標。比如你可以確定在一個月裡面,我要把體重減掉20斤,但你不能不切實際確定我要減掉50斤,目標不可行等於沒有目標,等於廢目標。比如你要提昇說話技能,你可以確定在一周裡面,我要背誦3-5篇勵志故事或美文。

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第三,要有可執行的計劃。要自律,完成一件事情,制定一個可執行計劃很重要,這個計劃說的是一天當中,什麼時候做什麼事情,比如一天當中我們要做很多事,你要自律提高說話能力,總不能我一天都在練習說話吧,因此,你要確定你在一天當中,你將利用什麼時間來練習,或者確定至少要在一天的什麼時候完成這種練習。然後每天堅持,看自己能不能一直堅持下去。然後,開始練習,並不是練習一遍就OK,需要反复的練習才能真正掌握。還有,光背勵志故事或美文很枯燥,還需要適當閱讀、朗讀和聽寫。你知道很多人制定計劃為什麼無法執行了吧。因為過高估計自己的執行力,而製定了空洞的目標。此外,你還要有補救計劃。因為你的計劃可能被一些特別事件打破。比如,工作任務突然增多了。你喝多了,第二天起晚了。你怎麼辦?一個補救方法是,當天另一個時間練習說話,或者是第二天練習說話量翻倍。

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第四,要培養你的時間觀念。一個人的自律就反映著一個人的思想,時間觀念,這個時間觀念不僅僅表現在,完成這個計劃的每一天要做的,不可少的一個工作步驟,也表現在做其他事情的工作態度和生活態度。聯想集團CEO柳傳志,被稱為創業之父,他在業界以”自律”享有盛名。他就是以”管理自己”的方式”感召他人”。守信首先表現在他的守時上,柳傳志本人在守時方面的表現讓人驚嘆。在20多年無數次的大小會議中,他遲到的次數大概不超過五次。有一次有一次他到中國人民大學去演講,為了不遲到,他特意提早半個小時,在會場外面坐在車裡面處理業務,開會前10分鐘才從車裡出來,到會場時一分不差。

最後,加強自律做一件事情,一天兩天,感覺很容易,10天20天,甚至更長時間加上困難和困擾。自律真的很不容易,真的會有倦怠,會有疲憊,也會有堅持不下去懷疑自己的時候。要解決這個事兒,還要設計一個獎勵和懲罰措施。一個月堅持下來了,給自己一點獎勵。如果一天沒有練習說話,如何懲罰自己。各位試試,效果真的很好。

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