心理學家:你之所以一直沒有升職,是因為忽略了兩個細節

大家好,這裡是“第一心理”課堂,今天分享職場心理學。職場中,很多人都有這樣的困惑,明明自己每天都在認真工作,與一些同齡人相比,收入卻少了很多。在公司乾了好幾年,卻沒有什麼提升的機會,好不容易等到有職位空出來了,卻是同事晉升了,到底是什麼原因造成了這種現象呢?

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心理學家:你之所以一直沒有升職,是因為忽略了兩個細節

態度

首先,你的態度會在很大程度上影響你在職場中的位置。有的人認為,是否能夠得到晉升與個人能力有關,也與自己是否遇到了一個賞識自己的上司有關。其實不然,一項對於職業發展的心理學調查發現,相比於個人能力而言,態度與晉升速度的相關性更高。

心理學家:你之所以一直沒有升職,是因為忽略了兩個細節

其中,態度包括“對工作的責任心”、“職業自我效能感”、“謙虛”、“職業規劃”等幾個主要維度。也就是說,當你在一份工作中願意主動去承擔自己的責任,相信自己能夠勝任這份工作,並且對自己的職業發展有一定計劃,那麼,你自然而然會發展的越來越好,收入也隨之增高。

相反,即便你剛入職時的能力明顯強於周圍人的人,但是你安於現狀,缺乏一顆繼續進步的心,久而久之,你的同僚就會超過你。另一方面,如果你剛入職時發現周圍的同事都很優秀,但是你不為此感到自卑、焦慮,相信自己能夠通過努力做好份內的工作,並且願意虛心的去學習新的知識,那麼,時間久了之後,你便真的能夠勝任你的工作,甚至完成的比預期更加出色。

心理學家:你之所以一直沒有升職,是因為忽略了兩個細節

逆商

其次,想要在職場中混的好,抗壓能力也很重要。抗壓能力在心理學上被稱為“逆商”,指的是一個人面對逆境的時候,如何去看待、化解自己所遇到的挫折。

逆商低的人,會在一次失敗後不斷的否定自己,產生習得性無助感,從而不願意再次做出嘗試。而逆商高的人,在面對困境時,能及時調整自己的情緒,走出“我不行”的思維定勢,能夠發掘事情的積極面,不會因為一次的失敗而全盤否定自己。

心理學家:你之所以一直沒有升職,是因為忽略了兩個細節

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當持有這種不斷嘗試的態度時,這個人也就很難被工作上的困難打倒,從而不斷挑戰自我,獲得周圍人的認可。舉個例子,對於逆商低的人而言,如果在與上司溝通中提出了自己的新觀點,但被上司否定了,會受到深深的打擊,此後再也不敢發表自己的看法了。

而對於抗壓能力高的人來說,他們會認為,一次被拒絕,並不能說明什麼,反而他們更加用心的去思考,繼續在與上司交流時提出自己的想法。由於他們敢於嘗試,很有可能某次的提議就被上司採用了,獲得了升職加薪的機會。

心理學家:你之所以一直沒有升職,是因為忽略了兩個細節

總的來說,當你發現自己始終處於某個層次沒有突破時,不妨反思下自己的態度。當你發現你對自己目前的職位有勝任感,有比較明確的職業發展規劃,並且在面臨挫折時不放棄,善於虛心學習時,說明你離升職加薪不遠了。

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